La lotta per la salute mentale nei tuoi 20 anni

C'è una lotta per molti con la salute mentale nei loro 20 anni. Alcuni sostengono che i tuoi 20 anni siano gli anni migliori della tua vita. Essere giovani ha sicuramente i suoi vantaggi, e molte persone desiderano poter fermare il tempo e rimanere giovani per sempre. È bello non doversi preoccupare delle rughe e sapere che il proprio corpo fisico è in ottime condizioni. Ma perché farlo così molte persone di 20 anni lottano con problemi di salute mentale? Quando i giovani dovrebbero essere in forma, guidati e con tutta la vita davanti a sé, perché sono così infelici e affetti da problemi come depressione, ansia e panico?

Sensazione incompleta nei tuoi anni '20 e lotte per la salute mentale

A vent'anni, c'è ancora così tanto da imparare su se stessi e sei solo all'inizio di questo viaggio. Quindi, ovviamente, hai maggiori probabilità di essere influenzato da altri e sentirsi insicuro. Spesso puoi ferirti molto più facilmente, al contrario di quando conosci te stesso al 100%. Non fraintendetemi, non credo che nessuno sia mai completo - stai sempre crescendo e questa è la bellezza della vita.

Tuttavia, è comune nei tuoi 20 anni porre l'accento su cose che un giorno potresti trovare insignificanti come denaro, aspetto e status, ad esempio. Così tanti giovani soffrono depressionee ansia perché sentono di essere non buono abbastanza. Molti maschi sentono la pressione per avere successo finanziariamente e se non lo fanno, allora sono fallimenti. Quanti di noi si preoccupano di trovare le nostre anime gemelle solo perché tutti i nostri amici hanno relazioni? Problemi alimentari sono più comuni nelle giovani donne, con molte di loro che gridano solo per sentirsi abbastanza bene e amate.

Video: salute mentale tra i 20 anni

In questo video, parlo di alcune cose che trovo stimolanti ora che mi sto avvicinando al mio 26 ° anno. Sono grato di essere giovane, ma ora sono entusiasta di invecchiare perché non vedo l'ora di sentirmi più completo, radicato ed equilibrato.

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