Come smettere di essere un piacere per le persone

Essere un piacere per le persone è un segno di bassa autostima. Se sei un piacere per le persone, fai di tutto per rendere felici le altre persone. Le tue scelte o azioni potrebbero essere basate su ciò che gli altri pensano, vogliono o si aspettano da te. Il tuo autostima dipende probabilmente dall'approvazione degli altri e molto probabilmente riflette le tue insicurezze personali. Va bene essere gentili e disponibili con gli altri, ma fino a un certo punto. L'eccessivo piacere delle persone non è salutare e può peggiorare la tua autostima. La buona notizia è che puoi smettere di essere un piacere per le persone.

Le conseguenze dell'essere un piacere per le persone

Il piacere eccessivo delle persone significa sempre, o di solito, mettere i desideri o le esigenze degli altri davanti ai propri. I tuoi bisogni vengono trascurati e potresti perdere il senso di chi sei come individuo.

Se sei un piacere per le persone, probabilmente ti è difficile dire di no o parla da solo. Potresti anche avere problemi con l'impostazione e il mantenimento dei limiti appropriati. Queste cose lo rendono facile per gli altri

approfitta di te. Inoltre, potresti essere sopraffatto e bruciato dal tentativo di fare tutto e non prendendoti cura di te stesso.

L'idea di piacere alla gente è il pensiero distorto. Non è realistico ed è una ricetta per il disastro. Il piacere delle persone è insoddisfacente e può avere un impatto sul benessere generale. È quindi importante smettere di essere un piacere per le persone.

Modi per smettere di essere un piacere per le persone

• Comprendi che la tua autostima non dipende dall'approvazione degli altri. La tua autostima è la tua percezione di te stesso e dipende da te. Non hai bisogno dell'approvazione esterna per essere una persona degna.
• Renditi conto che non piacerai mai a tutti. Se per favore alcune persone, ne deluderai naturalmente altre.
• Sappi che non puoi controllare ciò che pensano gli altri. Non è realistico credere di poter cambiare i pensieri di qualcuno. Non puoi rendere felice qualcuno se non lo vogliono. L'unica persona che puoi controllare è te stesso.
• Renditi conto che le persone non se ne accorgeranno, o ti preoccuperanno tanto quanto pensi. Perché sprecare la tua energia?
• Esercitati ad essere assertivo. Esercitati a parlare da solo e impara a dire di no.
• Hanno confini sani. Assicurati di avere confini sani nella tua vita e attenersi a loro.
• Prenditi cura dei tuoi bisogni. È importante fare delle scelte che siano buone per te piuttosto che ciò che ci si aspetta, o per compiacere gli altri. Fai le cose che ti piacciono e pratica la cura di te stesso.
• Impara ad amare te stesso. Amati incondizionatamente, come sei adesso. Trattati come faresti con un migliore amico e rispettati.
• Credi che la cura di sé non sia egoista. La cura di sé è essenziale per il tuo benessere e gioverà anche agli altri intorno a te.
• Affronta le tue insicurezze. È importante affrontare i problemi di fondo e lavorare sulla tua autostima. Non aver paura di cercare aiuto per la salute mentale se ne hai bisogno.

Questi sono solo alcuni consigli per rompere l'abitudine di rendere piacevole la gente. Come in ogni altra cosa, il cambiamento richiede impegno e perseveranza. Quando smetti di essere un piacere per le persone, è probabile che noterai miglioramenti nella qualità della tua vita e ne vale la pena.

Come smettere di essere un piacere per le persone e ottenere il controllo della vita

In questo video di autostima, parlo di persone piacevoli e modi per fermarlo.

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