Come sentirsi di più nel controllo del tempo

Ti capita mai di avere il controllo del tempo o di non finire mai tutto quello che vuoi fare?

Nel mio ultimo video, ho toccato l'idea di essere ansioso mai sentirsi come se avessi abbastanza tempo per fare quello che vuoi. Poiché c'era solo così tanto che potevo inserire in un breve video, volevo discutere un po 'più in dettaglio come sentirsi più in controllo del tempo.

Perché non sentiamo il controllo del tempo

Posso solo usare le mie esperienze personali nel parlare di questo, ma ho la sensazione che abbastanza di voi vivrà esperienze parallele in modo da renderlo utile.

Ho un sacco di hobby. Ho oltre 1.000 libri nella mia biblioteca e oltre 1.700 album nella mia collezione musicale. Adoro i videogiochi e gli anime. Sono un fan del cinema e della televisione. Provo a scrivere regolarmente e mi piace l'editing video.

Dedicarsi a uno di questi hobby potrebbe potenzialmente essere uno sforzo per tutta la vita. Ma ci provo bilanciare tutti loro? Può sembrare impossibile. E questo non sta nemmeno prendendo reale

responsabilità degli adulti o tempo sociale nell'equazione; questo è un hobby puramente personale. Certo, capisco che mi sto lamentando per l'imbarazzo della ricchezza, ma se sei appassionato di qualcosa, vuoi sentire che stai dedicando abbastanza tempo per farlo. Così spesso non sembra che sia così.

Come sentirsi di più nel controllo del tempo

Quando comincio a sentirmi fuori dal controllo del tempo, la prima cosa che faccio è togliermi da tutto ciò che potrebbe potenzialmente farmi sentire più fuori controllo. Di solito, questo significa entrare nella mia stanza, spegnere le luci, mettersi sotto una coperta e accendere musica rilassante. Nota che questa è una buona strategia da usare in qualsiasi momento sentirsi stressati, qualunque sia il contesto.

Ora che sono stato rimosso da qualsiasi altro potenziale fattore di stress, posso facilmente essere solo con i miei pensieri e dare loro il controllo che meritano. Il motivo per cui mi sento così spesso fuori dal controllo del tempo è che non riesco a fare tutto ciò che voglio fare. Ma dire, in qualche modo, potrei concedermi abbastanza tempo per fare tutto. Cosa cambierebbe davvero nel lungo periodo? Sarei più felice, immagino. Mi sentirei più realizzato. Ma c'è un modo in cui potrei sentirmi più felice e più realizzato senza dover fare tutto ciò?

La risposta è sicuramente sì. Prendi la lettura, per esempio. Ci sono migliaia di libri che mi piacerebbe leggere. Se ci sto solo pensando, non sarò mai felice, perché mi occuperò solo dei libri che non ho letto; fondamentalmente, sono consumato da ciò che sono non facendo.

Penso che sia molto più salutare essere consumati da ciò che tu siamo facendo. Dimentica tutto ciò che non hai fatto e concentrati intensamente su ciò che stai leggendo in questo momento. E se non finissi per leggere tanti libri? Non è meglio godersi ciò che stai facendo nel momento che essere sempre perseguitato da ciò che potresti fare in futuro?

Allenati a vivere una vita più appagante al momento renderà più soddisfacente qualsiasi cosa tu stia facendo. Le migliaia di libri che devi ancora leggere non contano, perché sei così consumato da quello che hai ora. Avranno il loro tempo e, quando lo faranno, sarà altrettanto soddisfacente di quello che stai leggendo ora.

Cosa fai per sentirti più in controllo del tempo? Lasciate le vostre considerazioni nei commenti.