Incontrare nuove persone può essere spaventoso

Sono stato in un posto strano di recente. Di solito sono una persona molto socievole e adoro incontrare nuove persone. Ma ho scoperto, come parte del tentativo di far fronte in modo sano alla mia malattia mentale, quello incontrare nuove persone comporta molta ansia. Perché? Perché conoscere qualcuno di nuovo significa aprirsi, il che significa parlando della mia malattia mentale, il che significa la vera possibilità di rifiuto. Questo non è solo un rifiuto romantico, ma anche platonico e professionale.

Quindi quali sono le opzioni? Posso passare la vita solo con le persone che già conosco e amo al mio fianco. Sebbene siano fantastici, ciò lascia a desiderare. L'opzione due è che posso incontrare nuove persone ma nascondere la mia malattia e il dramma che la accompagna. Questo è l'approccio che ho adottato per circa vent'anni e alla fine è culminato in molteplici guasti, così come la perdita di persone di cui mi sono preoccupato quando hanno scoperto la verità. Quindi non resta che affrontare la paura.

Ecco alcuni suggerimenti che ho imparato su come affrontare al meglio la lotta per aprirsi a qualcuno di nuovo.

Ricorda il lato positivo di incontrare nuove persone

Questo è quello grande per me. Per quanto l'apertura a qualcuno possa portare la reale possibilità di rifiuto, può anche darmi l'incredibile positivo di una nuova persona nella mia vita che mi capisce e le lotte che incontro e che sceglie di rimanere nonostante quelli. Questa è una cosa straordinaria e qualcosa che non è possibile senza il rischio di negativi. Ricorda, l'amore - qualsiasi versione dell'amore - è ancora più meraviglioso perché dà a qualcun altro la possibilità di spezzarti il ​​cuore e sapere che scelgono di non farlo. Anche una persona che diventa un nuovo amico, un vero amico, vale cento rifiuti, anche se al momento potrebbero fare schifo.

Con le nuove persone, scopri quando e come condividere

Ho imparato a mie spese che ci sono tempi e modi migliori e peggiori per condividere ciò che ho disturbo bipolare II. Ho imparato che non è la risposta giusta a una prima conoscenza di una domanda senza una richiesta, che non appartiene alla mia bio su un sito di appuntamenti e che l'invio tramite SMS richiede in genere almeno una lunga pausa che mi farà impazzire. Quindi, come e quando è meglio?

Cerco di allevare la mia malattia di persona, piuttosto che al telefono o al messaggio. In questo modo, posso leggere il linguaggio del corpo di qualcuno e anche essere presente per rispondere a qualsiasi domanda possa sollevare. Normalmente ce ne sono molti. La gente vuole sapere se sto assumendo farmaci, se ho mai tentato il suicidio, se è "gestito" e altro. Al telefono o al telefono, è più difficile avere una conversazione sulla malattia mentale, piuttosto che dire semplicemente che ne ho una.

Mentre molte persone preferiscono aspettare che qualcuno li conosca prima di aprirsi, io preferisco anche avere una conversazione nelle prime fasi per conoscere qualcuno. Pensa alla data tre o prima, o l'equivalente di un'amicizia. Anche se non sono d'accordo con coloro che la pensano in questo modo, capisco che è un affare per molte persone là fuori. Preferisco lasciare che quelle persone lascino la mia vita prima di attaccarmi.

Non importa la situazione, è spaventoso incontrare nuove persone e aprirsi a qualcuno di nuovo. Molte volte, verrai accolto con dolore, ma se fatto bene e con la persona giusta, può portare a qualcosa di molto speciale. Ne ho parlato un po 'quando ero a Vancouver la scorsa settimana, ed ecco quel video.

Jonathan Berg è un ex dirigente senza scopo di lucro che ha deciso di buttare tutto e diventare un blogger di viaggio. È appassionato di buon cibo, esperienze straordinarie e aiuta chi lotta con le malattie mentali mentre lo fa. Trova Jonathan cinguettio, Facebook, Google+ e il suo blog.