The Good Boss: Emotion Regulation in Workplace Relationships

Ho sempre pensato di essere un buon impiegato: faccio un buon lavoro, in tempo, e alla gente piace lavorare con me. Dico "generalmente" perché a volte in passato sono stato un lunatico procrastinatore che resiste a che gli viene detto cosa fare. Ho anche scoppiato in lacrime quando mi è stato dato un feedback negativo da un capo e ho maledetto un collega di fronte a molti dei nostri colleghi. Sto perdendo credibilità qui?

A mio avviso, i comportamenti dei dipendenti tutt'altro che modesti erano il risultato di depressione incontrollata, disturbo bipolare non diagnosticato e un tocco di non gestito personalità borderline disturbo introdotto per buona misura. Ora che gestisco meglio la mia condizione e che tutti i tipi di esplosioni emotive sono stati ridotti, sto cercando di essere un buon cittadino aziendale e un buon manager con diverse persone che mi segnalano. Trattenere la mia sanità mentale a volte è un'impresa difficile quando gestisci le tue emozioni, figuriamoci quelle delle persone che ti circondano sul posto di lavoro.

Gestione delle emozioni durante la gestione dei dipendenti

Prendi uno dei miei rapporti diretti, Debbie. L'ho assunta in parte perché è molto più paziente di me, quindi non ho motivo di maledire le persone. Tuttavia, anche se ha trascorso più anni nel marketing di me, Debbie manca di indipendenza e ha bisogno dell'approvazione o del permesso per prendere una decisione da sola. Il mio critico interiore negativo dice: "Non avresti dovuto assumerla, hai fatto una scelta sbagliata, sei tu chi non dovrebbe prendere decisioni. "Come uno studente doveroso della mia salute mentale, alla fine rispolvero il terapia comportamentale cognitiva competenze che ho appreso e mi dico che non sono perfetto - "afferrati, Deltra!"

Dopo essere tornato alla realtà, il buon manager in me prende il sopravvento. Dico a Debbie che mi fido di lei e che sono fiducioso nelle sue capacità; può lavorare senza chiedere il mio permesso per tutto. Poi ricevo una chiamata sul mio cellulare che mi chiede quale sia una domanda inutile - o la raffica quotidiana di e-mail sulle attività completate - e torno di nuovo alla festa della pietà. "Sei un manager orribile, Deltra; non ha capito nulla di ciò che le hai detto. Ugh, come sei arrivato a questa situazione? ”L'indizio aumentò il dubbio, la frustrazione e un tocco di rabbia.

Essere un buon capo è essere un capo onesto (e sano)

Forse il problema è Debbie, ma solo leggermente. Più probabilmente sono parte del problema, ma non perché ho assunto la persona sbagliata. Piuttosto sono io quello che ha bisogno di approvazione; che deve essere il "buon capo" che rende felici i dipendenti piuttosto che il capo onestamente duro che li aiuta a crescere. Sto incoraggiando il comportamento che non voglio negli altri essendo troppo gentile per chiedere (educatamente, ovviamente) quello che voglio. Per coincidenza, ho fatto lo stesso nelle relazioni personali, scegliendo di piacere anche se ciò significa che le mie esigenze non vengono soddisfatte.

Trova Tracey su cinguettio, Facebook, e il suo blog personale.

http://www.healthyplace.com/other-info/psychiatric-disorder-definitions/borderline-personality-disorder/