Fingere la fiducia quando non sei sicuro funziona

Fingere la fiducia quando non si è sicuri aiuta a costruire l'autostima. C'è un sacco di verità nel dire "fingi finché non ce la fai". Fingere la fiducia non significa essere falsi, essere eccessivamente sicuri o arroganti. Tuttavia, significa imparare ad avere fiducia in modo sano. Fingendo la fiducia puoi imparare a diventare più fiducioso e anche costruire l'autostima.

Ragioni per fingere la fiducia quando non lo sei

Una mancanza di fiducia si rifletterà probabilmente nelle tue azioni, pensieri e parole, e questo può tenerti molto bloccato. I comportamenti e le parole sono molto credibili e rafforzeranno la tua mancanza di fiducia. Inoltre, altri possono percepire che non sei sicuro di ciò che influenza il modo in cui agiscono nei tuoi confronti. È quindi importante cambiare il modo in cui ti comporti e parli.

Modi di falsificare la fiducia quando non lo sei

Fingere la fiducia significa agire contro il tuo pensieri negativi e sentimenti su te stesso. Devi sfidare quei pensieri che agiscono e come se fossi una persona sicura di te. Per fingere la fiducia, puoi:

• Usa parole sicure. Parla come una persona sicura di sé. Nota che questo non significa essere arroganti. Sii consapevole delle tue parole e smetti di parlare di te in modo negativo. Smetti di metterti giù e parla di te in modo sano.
• Usa una voce fiduciosa. Il modo in cui usi la tua voce fa una differenza enorme. Una voce debole, traballante, parlare troppo in fretta o parlare troppo lentamente può trasmettere scarsa fiducia. Esercitati a parlare con convinzione; osserva il tuo tono, respira adeguatamente e parla chiaramente e ad un buon ritmo. Evita il più possibile parole come "um" e "ah".
• Sii assertivo. È importante essere assertivi e difendere te stesso. L'assertività è un'abilità che può essere appresa e migliorerai con la pratica.
• Essere coraggioso. Abbi il coraggio di affrontare le tue paure e di fare le cose che hai il terrore di fare. Ad esempio, potrebbe essere partecipare a una riunione sociale o fare una presentazione che ti spaventa. Sfida i tuoi pensieri negativi agendo contro di loro. È autorizzante.
• Avere un linguaggio del corpo sicuro. Concentrati sulla tua postura; alzati in piedi con le spalle indietro, sorridi, guarda negli occhi e sii aperto. Oltre ad aiutarti a sentirti meglio con te stesso, un linguaggio del corpo sicuro e aperto ti aiuterà ad attrarre le persone verso di te.
• Presta attenzione al tuo aspetto. Sembra importante. Questo può essere semplice come il modo in cui ti vesti e la cura personale. Non significa andare oltre le righe con il tuo aspetto; si tratta più di sentirsi bene con se stessi.
• Fai cose che ti fanno sentire bene. Fai attività che ti piacciono e ti fanno bene. Ad esempio: esercizio fisico, canto o meditazione. Coltiva te stesso e diventa il tuo migliore amico. La cura di sé conta.

Fingere la fiducia può essere una sfida e richiederà un po 'di tempo per abituarsi. Con perseveranza ci sarà un momento in cui la fiducia diventerà un'abitudine e mostrerà. Ciò non solo aumenterà la tua autostima, ma influenzerà anche il modo in cui gli altri vedono te. Avere il potere di essere una persona sicura di sé. Continua a fingere la fiducia finché non diventa reale per te.

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