Badante di Alzheimer: dolore e perdita

Molti caregiver dell'Alzheimer soffrono di dolore e sensazione di perdita mentre il malato di Alzheimer progredisce attraverso la malattia.

Badanti dell'Alzheimer: far fronte ai sentimenti di dolore e perdita

Se qualcuno vicino a te sviluppa la malattia di Alzheimer o la demenza, è probabile che tu provi sentimenti di dolore e lutto mentre la malattia progredisce, non solo nel periodo successivo alla sua morte. Può essere utile sapere che tali sentimenti sono normali e che altre persone sperimentano reazioni simili.

Ci sono così tanti piccoli cambiamenti che si verificano lungo la strada quando si prende cura di qualcuno con Alzheimer o demenza che è difficile per molti caregiver affrontare i propri sentimenti. Puoi adattarti e venire a patti con uno stadio della malattia della persona solo per scoprire che il loro comportamento cambia o le loro capacità diminuiscono ulteriormente e il tuo lutto ricomincia da capo.

Senso di perdita per il caregiver dell'Alzheimer

Il senso di perdita è uno dei sentimenti più potenti che i caregiver provano. A seconda del rapporto con la persona e delle circostanze individuali, potresti soffrire per:

• Perdita della persona che una volta conoscevi
• Perdita del futuro che avevi pianificato insieme
• Perdita della relazione che una volta ti è piaciuta
• Perdita della loro compagnia, supporto o comprensione speciale
• Perdita della propria libertà di lavoro o di svolgere altre attività
• Perdita di finanze o stile di vita che una volta hai dato per scontato

Restrizioni per il caregiver

Per quanto desideri continuare a prenderti cura, a volte sei obbligato a provare risentimento per le restrizioni imposte alla tua stessa vita. Potresti anche sentirti infelice che le cose non siano andate come speravi.

• Considera le tue esigenze. Prendersi delle pause regolari dalla cura può tenervi in ​​contatto con il mondo esterno e aumentare il morale.
• Trova il tempo per te ogni giorno. Rilassarti con una tazza di tè o fare una bella chiacchierata al telefono ti aiuterà a ricaricare le batterie e ad affrontare le tue emozioni.

Su e giù per processo di caregiver

Il lutto è un processo su e giù. Nelle fasi precedenti, potresti oscillare tra la disperazione e l'ottimismo selvaggio che presto verrà trovata una cura. Alcune persone negano persino che qualcosa non vada bene e cercano di sopprimere i loro sentimenti.

Più tardi, quando avrai accettato la situazione, potresti scoprire che ci sono periodi in cui puoi affrontare bene e trarre il meglio dalle cose. Altre volte, potresti sentirti sopraffatto dalla tristezza o dalla rabbia o potresti semplicemente sentirti insensibile. Molti caregivers sono scioccati nello scoprire che a volte desiderano che la persona sia morta.

Tali sentimenti sono una parte normale del lutto. Ma è importante rendersi conto che sei molto stressato e cercare supporto emotivo per te stesso.

---

---

Cosa può aiutare il caregiver dell'Alzheimer

• Parla dei tuoi sentimenti a un professionista comprensivo, ad altri caregiver, a un amico fidato o ai membri solidali della tua famiglia. Non imbottigliare i tuoi sentimenti.
• Allevia la tensione piangendo, o grida o colpisci un cuscino. Tuttavia, assicurati che la persona a cui tieni sia al sicuro e fuori portata o che tu possa angosciarla.
• Cerca di convincere gli amici a entrare in chat o a telefonarti regolarmente.
• Assicurati di consultare il medico o il terapeuta se ti senti basso o ansioso o se sei molto stanco e incapace di dormire. È importante cercare di evitare che i tuoi normali sentimenti di tristezza scivolino nella depressione, che è molto più difficile da affrontare.

Se la persona si prende cura a lungo termine, potresti provare un altro cambiamento nella tua relazione. Il sollievo che potresti avvertire inizialmente può essere sostituito da sentimenti di perdita e dolore, mescolati con colpa, che possono durare per un tempo sorprendentemente lungo. Potresti perdere la presenza della persona. Potresti provare sentimenti di vuoto. Potresti sentirti molto stanco, sia fisicamente che emotivamente.

• Cerca di rilassarti finché non senti di nuovo aumentare i livelli di energia.
• Dare una struttura alla tua giornata può aiutarti a superare i difficili primi mesi.
• Non cadere nella trappola di costruire la tua vita visitando la persona nella loro nuova casa. Devi costruirti una nuova vita che includa queste visite.

---

Verso la fine

Nelle fasi finali della demenza la persona potrebbe non essere in grado di riconoscerti o comunicare con te. Questo può essere molto doloroso. Anche se la relazione sembra quasi finita, non sei in grado di piangere completamente perché la persona è ancora viva.

Tenere la mano della persona o sedersi con il braccio intorno a sé può essere di conforto per entrambi. Potrebbe anche aiutarti a riconoscere che hai fatto tutto il possibile.

Quando muore la persona del caregiver

Alcune persone scoprono di soffrire così tanto durante il decorso della malattia da non avere più forti sentimenti quando la persona muore. Altre persone sperimentano una serie di reazioni travolgenti in momenti diversi. Questi possono includere:

• Intorpidimento, come se i loro sentimenti fossero congelati
• Incapacità di accettare la situazione
• Shock e dolore, anche se la morte è attesa da molto tempo
• Sollievo, sia per la persona con demenza che per se stessi
• Rabbia e risentimento per quello che è successo
• Colpa per qualche piccolo incidente accaduto in passato
• Tristezza
• Sensazione di isolamento.

Gli operatori sanitari dovrebbero essere preparati al fatto che potrebbero volerci molto tempo per venire a patti con la morte della persona. La cura sarà probabilmente un lavoro a tempo pieno per molto tempo e quando finirà lascerà un vuoto.

• Cerca di evitare di prendere decisioni importanti nei primi mesi se ti senti ancora scioccato e vulnerabile
• Accetta che, anche se in genere stai affrontando la situazione, ci possono essere momenti in cui ti senti particolarmente triste o turbato
• Eventi come anniversari o compleanni sono spesso angoscianti. In tal caso, chiedi supporto ad amici e parenti
• Resta in stretto contatto con il tuo medico o terapista. È probabile che tu sia più vulnerabile alle malattie fisiche, nonché all'ansia o alla depressione a seguito di un lutto.

Rimettersi in piedi

Anche se potresti sentirti molto stanco dopo che qualcuno muore o va in cure a lungo termine, arriverà il momento in cui sarai pronto a ristabilire la tua vita e ad andare avanti.

All'inizio potresti sentirti molto sicuro di te e avere difficoltà a prendere decisioni, a conversare in modo educato o ad affrontare incontri sociali. Ma non arrenderti. La tua fiducia tornerà gradualmente. Prendi le cose lentamente e assicurati di avere un sacco di sostegno da familiari e amici, professionisti e altri ex caregiver.

fonti:

Alzheimer's Society UK - Foglio di consulenza Carer 507