Gli attuali sforzi di sensibilizzazione sulla salute mentale riducono lo stigma?

Ho iniziato a chiedermi se gli attuali sforzi di sensibilizzazione sulla salute mentale sono sufficienti per combattere lo stigma. La parola "consapevolezza" in relazione alla malattia mentale ha uno strano effetto su di me in questi giorni. Da un lato, penso che la consapevolezza sia ottima per aiutare le persone a comprendere meglio le realtà della malattia mentale e le persone che vivono con essa. Dall'altro, sento che la parola in sé sembra stanca, abusata e quasi inefficace come sembra apparire in molti luoghi, ma in qualche modo riesce a non avere l'impatto che potrebbe avere. Non sono sicuro che gli sforzi di sensibilizzazione sulla salute mentale siano sufficienti.

Perché gli sforzi di sensibilizzazione sulla salute mentale non sono all'altezza

Non screditare l'effetto positivo che gli sforzi di sensibilizzazione sulla salute mentale hanno sulle persone con malattie mentali, ma spesso c'è un filo conduttore con gli sforzi: stiamo predicando al coro. Ciò che intendo è che spesso condividiamo storie di salute mentale e informazioni sulla malattia mentale con persone che sono già impegnate nella conversazione. Anche se è utile e ha il suo scopo poiché incoraggia le persone a esserlo

È vero, maggiore è il numero di persone con cui parliamo meglio, dato che c'è forza nei numeri, ma se stiamo solo parlando tra di noi e non stiamo coinvolgendo le persone al di fuori delle nostre cerchie, è meno probabile che influenzino stigma della malattia mentale e quelli che ce l'hanno su larga scala. È come se stessimo parlando di fare qualcosa senza farlo.

Come fare di più con gli sforzi di sensibilizzazione sulla salute mentale

Capisco che probabilmente non avremo mai tutti a bordo e probabilmente ci sarà sempre uno stigma di salute mentale per alcuni laurea, ma credo che ci siano cose che possiamo fare per avere un impatto maggiore e coinvolgere più persone con la nostra consapevolezza della salute mentale sforzi (Che cosa succede se lo stigma della malattia mentale non scompare mai?).

Il mio più grande suggerimento è che abbiamo bisogno di conversare sulla salute mentale con più di persone appartenenti alla comunità della salute mentale. Ci amo, davvero, ma parlare in cerchio può fare solo molto per noi. Sicuramente, continua a condividere le tue storie di malattie mentali attraverso sbocchi di salute mentale, ma dobbiamo farlo iniziare a portare le nostre storie e ciò che sappiamo sulla malattia mentale ad altri, non legati alla salute mentale piattaforme.

E dobbiamo farlo oltre la salute mentale giorni, settimane e mesi di consapevolezza, pure. Di recente, qui in Canada, abbiamo avuto la giornata di Bell Let's Talk, che ha visto tante persone parlare di salute mentale, comprese quelle che di solito non lo fanno. Se potessimo avere quel volume di persone che parlano di malattie mentali su base regolare, penso aiuterebbe immensamente a eliminare lo stigma perché raggiungeremmo costantemente di più persone.

Non sto suggerendo che diventiamo tutti sostenitori fondamentali perché sono fermamente convinto che le nostre storie siano nostre e non abbiamo l'obbligo di condividerle. Piuttosto, sto chiedendo di ricordare che la malattia mentale è una parte di ogni momento di ogni giorno, non solo durante specifici momenti ed eventi di consapevolezza o su piattaforme specifiche.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.