Non cercare di essere lo psichiatra

Anche se so che è allettante, non cercare di essere lo psichiatra di te stesso. Cercare di fare lo psichiatra è un errore. Gli psichiatri si allenano per 10 anni per decidere come aiutarti. Hai 10 anni di formazione? Queste persone trattano gli altri come te ogni singolo giorno e quindi hanno anni di esperienza clinica alle loro spalle. Tratti gli altri e hai anni di esperienza clinica alle tue spalle? Per la maggior parte di noi, le risposte sono "no" e "no". Quando provi a fare lo psichiatra, zoppichi il tuo trattamento della malattia mentale. E la fiducia è che vedo persone che lo fanno sempre.

Cos'è "Essere lo psichiatra?"

Quello che intendo per "essere lo psichiatra" è andare al tuo appuntamento con un trattamento specifico in mente e non ascoltare l'opinione del tuo psichiatra al riguardo. È impegnativo a trattamento specifico non importa cosa. È rifiutarsi di provare un trattamento raccomandato dal tuo psichiatra senza nemmeno discuterne. È pensare che tu sia quello con il ricettario.

Ma lasciatemi solo dire questo: se uno psichiatra fosse malato, vedrebbe anche un altro psichiatra, se fosse intelligente. Non avrebbe tirato fuori il suo ricettario per decidere cosa prescrivere. Perché? Perché tutti hanno bisogno di una lettura imparziale della propria situazione per tutta una serie di motivi, e dopo tutto, un medico che si cura da solo ha uno sciocco per paziente.

Perché non puoi "essere lo psichiatra?"

In poche parole, non capirai mai tutto ciò che fa un medico sulla tua malattia mentale. Potresti conoscere il nome di un farmaco. Potresti conoscere un effetti collaterali del farmaco. Ma conosci le controindicazioni? Capisci il farmacologia? Conosci gli avvisi ad esso associati? E anche se sai tutto questo, lo sai anche per tutte le altre opzioni? Sai davvero come confrontare e contrapporre le tue opzioni utilizzando i dati clinici e l'esperienza per selezionare l'opzione migliore? La mia ipotesi è che tu non lo faccia.

E se non stai considerando le opzioni e le opinioni presentate dal tuo psichiatra, potresti benissimo perdere le migliori opzioni per te. Potresti perdere quello che ti renderà migliore.

Dovrei anche menzionare che se vai all'appuntamento del tuo psichiatra e inizi a dirgli cosa fare o creare una discussione, in realtà non aiuterà la tua relazione.

Non essere lo psichiatra, sii l'avvocato

Ora, nessuno dice che non dovresti cercare di educare te stesso - dovresti. Nessuno dice che dovresti avere i tuoi pensieri - dovresti. Nessuno dice che non dovresti interrogare il tuo psichiatra: dovresti. Tutti commettono errori, inclusi gli psichiatri. Quello che sto dicendo è che, come minimo, dovresti trattare il tuo psichiatra come un esperto. Dovresti trattarlo come qualcuno con più conoscenza ed esperienza di te, perché è quello che è.

Quando ho un appuntamento con il mio psichiatra, spesso mi chiede: "Cosa vuoi fare?"

Rispetta la mia competenza. Studio il disturbo bipolare e le sue cure da 20 anni e lui lo sa.

Ma, a meno che non abbia escogitato un piano su cui ho studiato a fondo, generalmente glielo riporto e gli dico: "Cosa mi consigli?"

Quindi formula una o più raccomandazioni e poi le discutiamo. Quindi arriviamo a una conclusione e facciamo un piano basato su questo. Sono l'avvocato; Non lo confondo mai con l'essere lo psichiatra. Anche se so più cose sul trattamento del disturbo bipolare di quasi chiunque altro, non sono il dottore, punto.

Come non essere lo psichiatra ma difendere te stesso

Questo non significa che il tuo psichiatra abbia sempre ragione; ciò che significa è che dovresti dargli il beneficio del dubbio. A meno che non ci sia un motivo di sicurezza per cui sai che non dovresti, dovresti provare il suo trattamento. Dovresti ascoltarlo con rispetto. Dovresti fare domande e aggiungere i tuoi pensieri, ma non dare per scontato che tu abbia ragione solo perché hai cercato qualcosa su Google. Una relazione psichiatra-paziente è complicata, ma merita rispetto in entrambe le direzioni.

Ora, so che alcuni psichiatri non consentono l'assistenza di cui hai bisogno. In tal caso, è un'altra questione e probabilmente avrai bisogno di uno psichiatra diverso, ma nella maggior parte dei casi quanto sopra è essenziale. Non fare lo psichiatra. Sii il paziente istruito, rispettoso, informato, che discute le cose in modo razionale, che si difende da solo. C'è una differenza.