Doppia diagnosi: recupero da malattia mentale e dipendenza

Il recupero da una grave malattia mentale può sembrare impossibile, a volte insormontabile e anche spaventoso. Poiché mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare all'età di dodici anni, droghe e alcool sono diventati un modo in cui ho lavorato dimenticare sulla diagnosi e auto-medicare.

La mia dipendenza è stata innescata dal suicidio del mio migliore amico, anche lui era bipolare e ci sostenevamo costantemente l'un l'altro. Nel bene e nel male, ci siamo tenuti per mano durante i periodi difficili e abbiamo sorriso quando le cose sono andate bene. E poi se n'era andato. Proprio così.

Poco dopo, ho iniziato a bere, e non molto tempo dopo, stavo abusando di droghe ogni giorno. Ho lasciato il college e mi sono ritrovato ad avere convulsioni e a svegliarmi dopo un sovradosaggio in ospedale, legato con elettrodi. Nudo, risparmia per un foglio sottile. Sono stata una ragazza molto malata per oltre quattro anni. Durante questi anni, ho preso le mie medicine psichiatriche, ma dato che ero un drogato mi ha reso più malato.

Droghe e alcol non si mescolano con i farmaci. Questa è conoscenza comune, ma non per un tossicodipendente che non può smettere di pensare. Gli stimolanti hanno causato episodi ipo-maniacali e l'alcol mi ha fatto precipitare in una profonda depressione. La mia esperienza è molto cruda e la ragione per cui ne sto parlando così apertamente è perché è importante che chi vive con una malattia mentale capisca che il recupero è impossibile se stai abusando di droghe e alcol. Non puoi recuperare. Questo è il blog: Recupero.

Perché le persone con una malattia mentale si auto-medicare

Usando il disturbo bipolare come esempio: la malattia è definita da alti e bassi ciclici. Se ti senti come se stessi diventando un po 'veloce, dormendo meno e il tuo corpo non riesce a mantenere con la mente, l'alcool è un depressore del sistema nervoso centrale e può rallentare la mente e corpo. Se ti senti depresso, uno stimolante potrebbe farti sentire meglio, aprire gli occhi e svegliarti. Quelli di noi che lottano con la malattia mentale cronica potrebbero essere attratti da queste sostanze perché le sentono controllo il loro umore. Ecco perché le persone con malattia mentale hanno un tasso di dipendenza molto più elevato (20% dei pazienti): stiamo cercando di sfuggire al dolore e non puoi davvero biasimarci, la malattia mentale può essere dolorosa e potremmo afferrare tutto ciò che può farci sentire meglio. Ma questo non funziona. La dipendenza ci rende più malati. Rende le nostre vite ingestibili e spaventose. È una malattia orribile da sola, ma se combinata con una malattia mentale, può essere mortale.

Recupero da malattia mentale e dipendenza

È importante notare che non tutti coloro che hanno una malattia mentale cronica abusano di sostanze. La maggior parte no. Ma se lo fai, il recupero dalla dipendenza è importante quanto il recupero dalla malattia mentale. Sono stato sobrio da oltre tre anni, ma è stato, per non dire altro, una battaglia in salita. Ad un certo punto, mi sono reso conto che non avrei potuto raggiungere la stabilità se non avessi smesso di usare ..

Decidere di affrontare e trattare la questione della dipendenza, il recupero da essa, comporta un immenso sostegno. Molte persone si riprendono, sebbene lentamente, connettendosi con altre persone della comunità che stanno combattendo entrambe le malattie. Combattere la dipendenza e lavorare per ottenere benessere e stabilità può sembrare impossibile ed è per questo che lo è importante fare piccoli passi: trova una rete di supporto, lavora con il tuo psichiatra e, soprattutto, ricorda quello il recupero è possibile.

Una volta che l'hai trovato, hai lavorato per raggiungerlo, l'hai trovato la libertà.

Puoi trovarti.