Com'è veramente il recupero dalla malattia mentale

Il recupero dalla malattia mentale non assomiglia per niente a come mi aspettavo. Parlare di immagini dipinte di recupero di cure per la malattia mentale che ha rimosso ogni lotta dalla mia vita e ha reso tutto - e intendo proprio tutto - migliore. Quello che ho scoperto è che il recupero è diverso da quella percezione, e la verità è che mi va bene così.

Aspettative di recupero dalla malattia mentale contro la realtà

La bellezza di come ho scoperto che il recupero dalla malattia mentale sia davvero è mentre è diverso dal mio aspettative, ho ancora ottenuto (la maggior parte) di ciò che stavo effettivamente cercando oltre la descrizione a livello superficiale di "Meglio."

Questo potrebbe essere più chiaro se lo scompongo.

Cosa ottengo dal mio recupero dalla malattia mentale

• Le mie malattie mentali non hanno più un impatto su di me.
• Non mi vergogno più di avere malattie mentali.
• Sono in grado di vivere una vita piena e soddisfacente anche se ho ancora le mie malattie mentali.

Quando si riduce a questo, quelle sono le cose che volevo quando cercavo cure o modi per cancellare le mie lotte dalla mia vita. Volevo alleviare l'impatto che i miei problemi di salute mentale avevano su di me, volevo smettere di vergognarmi e smettila di odiarmi per avere queste malattie, e volevo essere in grado di vivere, vivere veramente, non solo esistere.

Cosa c'è di diverso nel recupero dalla malattia mentale rispetto a quanto mi aspettassi

• ho ancora depressione, ansia, E disturbo da escoriazione (pizzicamento della pelle)..
• Ho ancora brutti giorni (molti) che possono farmi faticare a funzionare.
• IO accettare e non sento più il bisogno di liberarmi delle mie malattie.
• Mi va bene parlare di avere queste malattie anche se le affronto ancora attivamente.

Per come la vedo io, il recupero è presentato come questa idea di completa cancellazione delle malattie mentali (aspettativa). Invece di sforzarci di lavorare con ciò che abbiamo e affrontarlo in quel modo, si tratta di eliminare la lotta come se non fosse mai stata una parte di noi e non ci avesse cambiato in alcun modo.

La verità (realtà) è che la malattia mentale ci cambia emotivamente, mentalmente e persino fisicamente, quindi non possiamo semplicemente tirarla fuori e buttarla via come se non fosse mai esistita.

Il recupero dalla malattia mentale mi ha ridato la vita

Il modo in cui vivo il recupero è migliore o peggiore di quello che mi aspettavo? in realtà non posso dirlo. Dopotutto, non ho mai avuto un assaggio della visione di recupero che ci viene presentata.

Quello che posso dire è che questa versione di recupero funziona per me. Se arriva una versione migliore, è fantastico, ma fino ad allora sono felice del recupero dalla malattia mentale che mi ha restituito la vita.