Affrontare le sfide della salute mentale? Non sei solo
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Affrontare le sfide della salute mentale? Non sei solo
Non sei solo. Questa affermazione incoraggiante è vista in così tanti luoghi sia online che offline. Si riferisce al fatto che i disturbi di salute mentale sono abbastanza comuni. Secondo la National Alliance on Mental Illness (NAMI) e il National Institute of Mental Health (NIMH), circa il 20% (uno su cinque) di tutti gli adulti che vivono negli Stati Uniti sperimenta una forma di malattia mentale in un dato anno. Quindi, davvero, non sei solo.
UN obiettivo del mese di sensibilizzazione sulla salute mentale è aiutare le persone a comprendere la portata delle sfide della salute mentale. Dato che circa il 20 percento della popolazione soffre di qualche tipo di malattia mentale, è molto probabile che tutti conoscano qualcuno la cui vita è toccata dalla malattia mentale.
Aumentare la consapevolezza della salute mentale aumenta la comprensione, non solo di ciò che è la malattia mentale, ma delle persone che affrontano queste sfide di salute mentale. Inoltre, sapere che non sei solo può ridurre i sentimenti di isolamento e vergogna; qualcuno alle prese con problemi di salute mentale non è "strano" o "difettoso" o l'unico. Stai affrontando le tue difficoltà di salute mentale? Conosci qualcuno che è? Non sei solo. Sei in ottima compagnia: l'umanità.
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