Un atteggiamento positivo e la gratitudine possono portare a una vita felice
Ho imparato, nel tempo, che un atteggiamento positivo può portare a una vita felice. L'euforia viene fuori dal profondo della mia anima quando provo sentimenti di felicità, che è molto più spesso nella mia vita quotidiana che no. Come mai viene così facilmente? È naturalmente un'estensione di un atteggiamento e di avere istintivamente attitudine positiva può portare molta più gioia e beatitudine nella tua vita quotidiana.
Il tuo stesso giudizio si mette sulla tua strada?
A volte mi rendo conto di avere una risposta negativa alle azioni e alle parole delle persone intorno a me. Quando ciò accade, non sono autentico nel senso che dico una cosa agli altri e qualcos'altro a me stesso. Mi sorprendo a fare la mia faccia felice quando in realtà sto passando del tempo prezioso a picchiarmi per non aver reso felice oa suo agio qualcun altro. Quando scivolo e mi rendo conto che il mio obiettivo è cambiare le altre persone, mi rendo conto che il mio giudizio si sta intromettendo e i miei pensieri su me stesso sono negativi. È solo con la consapevolezza del mio bisogno di correggere il mio atteggiamento che sono in grado di rivendicare il mio potere di pensiero positivo.
Quattro passi verso un atteggiamento positivo, la gratitudine e una vita beata
Per creare il tuo atteggiamento autentico e positivo devi prima acquisire una comprensione più profonda di cosa sia un atteggiamento. Molti commettono l'errore di pensare che il loro atteggiamento sia il loro sentimento riguardo a qualcosa, ma in realtà è un insieme di pensieri e credenze. Per trasformare un atteggiamento negativo in un atteggiamento positivo e trovare la beatitudine, devi prima trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi. Uno dei modi migliori per iniziare questo cambiamento nel modello di pensiero è costruire un kit di strumenti per aggiungere gratitudine alla tua vita. Credo che gratitudine è la pietra angolare del pensiero positivo. Puoi iniziare con questi quattro passaggi:
- Stabilisci un obiettivo di giusta, semplice, gratitudine. Recupera il tuo potere e crea la tua felicità.
- Invita la gratitudine nella tua vita quotidiana. Prenditi cinque minuti ogni mattina per affermare ad alta voce e scrivere una cosa per cui sarai grato oggi. Concentrati solo su oggi.
- Rilascia le tue aspettative. Una volta che decidi che non sapere va bene, le aspettative che riponi su te stesso svaniscono e il tuo cuore si apre per contenere più gratitudine.
- Accomodati nel momento. Sii dove sei.
Uno dei modi migliori che trovo per continuare ad aprire spazio nel mio cuore e nella mia anima affinché risieda la gratitudine, è tenere un diario ogni giorno. Scrivere una breve dichiarazione su come invito la gratitudine nella mia vita la rende reale e tangibile. Pace a te nel tuo atteggiamento positivo, gratitudine e, in definitiva, vivere il beata vita tu meriti.
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