Parliamo di autolesionismo nei videogiochi

L'intrattenimento violento non è una novità per l'umanità, ma le rappresentazioni dell'autolesionismo nei videogiochi possono essere particolarmente scioccanti, forse ancora di più se si lotta con l'autolesionismo.

I videogiochi dovrebbero rappresentare l'autolesionismo?

La prima domanda ovvia per molte persone è semplicemente perché. Perché includere l'autolesionismo nei videogiochi o in uno qualsiasi dei nostri media di intrattenimento?

Innanzitutto, riconosciamo l'ovvio. Non tutti i videogiochi o gli sviluppatori si prendono abbastanza cura degli argomenti delicati che trattano. Alcuni includono l'autolesionismo per gli stessi motivi per cui includono violenza esagerata o altri contenuti per adulti, per il valore dello shock. Tali casi sono sgradevoli e, peggio, spesso perpetuano stereotipi e stigmi logori. A volte è dannoso, a volte no; Penso che molti casi siano semplicemente il risultato di una ricerca inadeguata e della mancanza di esperienza personale.

Ma i videogiochi possono anche essere un potente mezzo per suscitare empatia: ci permettono di camminare nei panni degli altri in un modo che nessun altro mezzo può fare. Ci permettono di sperimentare in sicurezza cose che altrimenti sarebbero pericolose o opprimenti. Ci permettono di esercitarci a far fronte a cose che potremmo non essere ancora in grado di affrontare nella vita reale.

Quindi no, non vorrei vedere un simulatore di autolesionismo o qualsiasi altra cosa che potrebbe romanticizzare l'autolesionismo. Ma potrei decisamente vedere un posto nel mondo per, diciamo, un gioco che aiuta i giocatori a imparare la differenza tra risposte utili e dannose all'autolesionismo di una persona cara. E anche nei giochi che non sono esplicitamente educativi, penso che ci sia un posto per esplorare storie che lo riguardano coinvolgere l'autolesionismo, a condizione che l'argomento sia trattato con la cura e il rispetto necessari per descriverlo responsabilmente. La profondità emotiva con cui tali storie possono essere raccontate nei videogiochi può essere una vera risorsa, nelle mani giuste.

Essere innescato dai videogiochi con autolesionismo

Per me, è passato molto tempo da quando mi sono fatto male. Anche così, anche se non è probabile che ricada nel vedere una rappresentazione di autolesionismo, non è nemmeno una cosa facile da guardare per me. (In effetti, non è nemmeno facile scriverne, anche dopo tutta questa pratica.)

Indipendentemente da dove ti trovi nel tuo percorso di recupero, è naturale e del tutto comprensibile sentirsi stimolati da immagini, suoni o video relativi all'autolesionismo. In questo caso, la cosa più importante che puoi fare per te stesso è tenere d'occhio gli avvisi di attivazione pertinenti, in particolare per i giochi con una classificazione dei contenuti "Maturità".

Se, nonostante la tua vigilanza, ti imbatti accidentalmente in una scena scatenante in un gioco, fatti un favore: esci. È un gioco. Non devi continuare a giocare se non vuoi, cosa più importante, tu non dovrebbe continua a giocare se sarà dannoso per la tua salute mentale. Prenditi almeno una pausa e implementa una buona cura di te il prima possibile per mitigare gli effetti dell'innesco. Provare:

• Sfogare i tuoi sentimenti attraverso l'espressione artistica, come l'inserimento nel diario o l'arteterapia
• Chiamare un amico, un familiare o un terapeuta per parlare dei tuoi sentimenti
• Esercizi di respirazione, meditazione o sollecitare le tecniche di surf per calmare e regolare le tue emozioni

Se questo gioco non aveva alcun avviso su questo contenuto, considera la possibilità di contattare lo sviluppatore (una volta che sei in uno stato mentale migliore) e chiedere loro di includerne uno nelle versioni future.

Cari sviluppatori: se il vostro videogioco ha autolesionismo...

Se tu, o qualcuno che conosci, stai lavorando alla realizzazione di un videogioco con l'autolesionismo (o qualsiasi finzione media, davvero), prenditi del tempo per considerare come sta affrontando questo delicato argomento di salute mentale raffigurato.

Chiedilo a te stesso:

• Questa rappresentazione fa sembrare l'autolesionismo un meccanismo efficace per far fronte?
• A quale scopo sto servendo includendo l'autolesionismo in questa narrazione?
• Questa rappresentazione romanticizza in qualche modo l'autolesionismo o le persone che si autolesionano?
• Questa rappresentazione minimizza in qualche modo l'autolesionismo o sminuisce le persone che si autolesionano?
• Ho fatto ricerche sufficienti per descrivere questo momento in modo autentico e rispettoso?
• Ho incluso un elenco completo di contenuti o attivato avvisi in un luogo facilmente accessibile ai giocatori?

Fare domande come queste prima il rilascio di un gioco può fare la differenza per i giocatori che potrebbero essere sensibili a determinati contenuti. Parlando per esperienza, ci sono alcune cose di cui preferirei essere consapevole prima di giocare, spoiler o niente spoiler.