Nuovo anno, nuovi progressi sullo stigma della salute mentale?

Cosa significa il nuovo anno per lo stigma della salute mentale? Molte persone vedono il capodanno che si avvicina al prossimo anno come un momento di trasformazione, possibilità, speranza. Non fraintendetemi, un nuovo anno può sicuramente rappresentare queste cose ed essere un'opportunità per rinfrescarsi. Ma tra i post "nuovo anno, nuovo inserto-qualunque-qui", mi chiedo dove si inserisca lo stigma della salute mentale.

Dobbiamo continuare i nostri sforzi contro lo stigma della salute mentale

Mentre Capodanno può sembrare intrinsecamente magico, è importante ricordare che, sfortunatamente, in realtà non lo è. Sì, il cambiamento può arrivare nel nuovo anno, ma ciò è dovuto agli sforzi concertati da parte di individui e organizzazioni allo stesso modo per far sì che tali cambiamenti avvengano.

Lo stesso si può dire per fare progressi sullo stigma della salute mentale. Per quanto possiamo desiderare che quest'anno sia l'anno in cui le persone finalmente lo ottengono e smettono di stigmatizzare le lotte per la salute mentale, non possiamo smettere di impegnarci per farlo. Piuttosto, dobbiamo continuare a prestare attenzione alle conversazioni e potenzialmente anche trovare nuovi modi per affrontarle.

Stigma della salute mentale già nel nuovo anno

Già nel nuovo anno, la salute mentale è un tema caldo poiché le preoccupazioni sulla pandemia e l'impatto delle misure precauzionali tornano a crescere. Dalle preoccupazioni su come gli impatti negativi di queste misure sulla salute mentale alle affermazioni di "psicosi di massa"¹ per coloro che li seguono, la conversazione è sia varia che divisiva.

Visto che siamo solo a poco più di una settimana dall'inizio del nuovo anno, immagino che questo potrebbe essere un presagio di ciò che deve ancora venire per il 2022. Non solo la pandemia in corso, ma la salute mentale in generale.

Per come la vedo io, parte del problema è che, come società, stiamo avendo queste conversazioni a livello superficiale sulla salute mentale. Quello che voglio dire è che la salute mentale può essere una parte della conversazione e può anche sembrare l'argomento, ma non stiamo davvero scavando. È più probabile che consideriamo le generalizzazioni e l'imbrattamento della malattia mentale come insulti o spiegazioni sprezzanti invece di fare un tuffo profondo o smantellare idee.

Situazioni del genere non solo favoriscono lo stigma della salute mentale, ma ne garantiscono la sopravvivenza.

Cosa possiamo fare per lo stigma della salute mentale nel nuovo anno?

Allora cosa facciamo al riguardo? Come possiamo fare la differenza sullo stigma della salute mentale nel nuovo anno?

Come ho detto, dovremo continuare ad affrontarlo, cosa che credo inizi con il prestare attenzione a come si manifesta e perché, e in che modo le persone parlano di salute mentale. In tal modo, si spera che possiamo iniziare ad avvicinarci allo stigma della salute mentale in un modo più mirato e iniziare davvero a fare progressi.

Fonte

1. Al-Arshani, Sarah. “Uno scienziato anti-vaxx ha affermato che la "psicosi da formazione di massa" ha indotto le persone a seguire le misure di COVID-19. Gli psicologi dicono che non esiste una cosa del genere.” Insider. gennaio 2022

Laura A. Barton è uno scrittore di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala Twitter, Facebook, Instagram, e Buone letture.