Perché non dico mai ai miei figli di "smettere di piangere"

La genitorialità è sempre un argomento che divide. Ogni generazione di nuovi genitori pensa di aver trovato il trucco per allevare i figli, e ogni nuovo genitore giura di evitare gli errori commessi dai propri genitori nell'allevarli. Gli atteggiamenti verso la disciplina, l'attaccamento, l'alimentazione, l'educazione e il gioco sono in continua evoluzione, ma una cosa che mai sembra cambiare è l'idea che piangere sia una brutta cosa, e che l'obiettivo quando un bambino piange è quello di farlo smettere in qualsiasi momento. costo. Questa sbornia attitudinale dei giorni in cui i bambini dovevano essere visti ma non ascoltati è incredibilmente preoccupante, e qualcosa che credo dovremmo resistere come genitori per salvaguardare la mente dei nostri figli benessere.

La funzione delle lacrime

Il pianto è uno strumento comunicativo fondamentale per i bambini. Piangono perché sono feriti, arrabbiati, frustrati, tristi, malati o stanchi e spesso il pianto è l'unico modo che conoscono per dare voce a questi sentimenti. Come genitori, siamo biologicamente programmati per rispondere al suono di un bambino che piange e, come madre, capisco quanto sia traumatico vedere tuo figlio in difficoltà, ma Temo che ci siamo concentrati troppo su come ci fa sentire il pianto e abbiamo perso di vista l'importante funzione che il pianto svolge in un sano sviluppo emotivo.

Quando un bambino è turbato, il suo cervello produce l'ormone dello stress, il cortisolo. Quando piange, i livelli di cortisolo diminuiscono e in effetti ricomincia da capo con una "tavola vuota". Quando è costretta a smettere di piangere prematuramente, che il cortisolo si attacca e, a lungo termine, questo può avere conseguenze significative per una salute neurologica sviluppo.

Certo, non consiglierei mai di permettere a un bambino di "gridare" (in effetti trovo l'idea ripugnante) ma a un bambino a cui è permesso di esprimersi liberamente ed è supportato attraverso le sue emozioni da un genitore piuttosto che essere costretto a tagliarli fuori è molto più probabile che cresca fiducioso, sano e felice di uno che è costretto a sopprimere la voglia di piangere in nome dell'insegnamento resilienza.

Pianto e regolazione emotiva

Non solo è crudele aspettarsi che un bambino sopprima la voglia di piangere, ma è anche del tutto irrealistico. La regolazione emotiva è un'abilità che richiede una vita per padroneggiarla, e il fatto che così tanti adulti soffrano di cattiva salute mentale ne è una testimonianza. Allora come possiamo aspettarci che i nostri figli abbiano il pieno controllo dei loro sentimenti in ogni momento quando non possiamo farlo da soli? Va benissimo postare "Va bene non stare bene" sulla tua pagina Facebook, ma in pratica questo significa insegnare ai tuoi figli che va bene piangere quando ne sentono il bisogno. Quando diciamo ai nostri figli di smettere di piangere, invalidiamo i loro sentimenti e insegniamo loro che essere aperti con le loro emozioni è una cosa negativa. Questi atteggiamenti sanguinano nell'età adulta e possono portare a una vita di scarsa e incontrollata salute mentale. C'è da meravigliarsi se lo stigma della salute mentale rimane così pervasivo quando ci viene insegnato fin dall'infanzia che i sentimenti sono vergognosi?

Sono una madre, e per giunta imperfetta. Mentirei se dicessi che alle due del mattino non ho supplicato la mia bambina con le coliche di smettere di urlare, o che non avevo aggredito mio figlio perché smettesse di piagnucolare per averle dato il cucchiaio "sbagliato". Capisco che non c'è niente di tenero in un bambino che si scatena nel corridoio dei cereali e che è importante stabilire dei limiti per quanto riguarda un comportamento accettabile e sicuro. Tuttavia, credo che negare a un bambino il diritto di esprimersi (per quanto irrazionale sia) costituisca un pericoloso precedente che avere conseguenze per il suo futuro benessere mentale e, per questo motivo, preferirei affrontare l'inconveniente ora piuttosto che il dolore dopo. Non dirò mai ai miei figli di smettere di piangere, per quanto vorrei.