Ansia e tempo (parte 2)

In un post recente, ho discusso di come l'ansia influisca sul modo in cui vivo il passare del tempo. Questo è un argomento enorme da affrontare, quindi non ho nemmeno tentato di affrontarlo tutto: mi sono concentrato esclusivamente sulla privazione artificiale del sonno per far sembrare che il tempo si muova più lentamente. In questo post, voglio concentrarmi su altri modi in cui il tempo gioca nelle mie reazioni all'ansia.

Il tempo si ripete

Uno dei modi più comuni in cui vivo il tempo è nel senso che ciò che faccio sembra ripetersi all'infinito. Invecchiando, ho subito una serie di battute d'arresto personali. Senza entrare troppo nei dettagli, ci sono state molte cose che ho tentato di fare ma, a causa della mia disposizione mentale, non sono andate a buon fine.

Un vantaggio di questo è che ho imparato molto su ciò che posso e non posso fare e di quale aiuto potrei aver bisogno quando farò le cose in futuro. Ora sono molto più consapevole di quali sono le mie zone di comfort e posso facilmente rimanere in esse per mitigare eventuali conseguenze disastrose su base giornaliera.

Un potenziale aspetto negativo di questo, tuttavia, è che a volte sembra che le cose possano ripetersi. Continuerò a fare le stesse cose perché so che posso farle. Poiché cerco attivamente cose che possano farmi sentire più a mio agio, continuerò a fare quelle cose, a spese della maggior parte degli altri.

Questo non mi fa stare male in questo momento, ma rifletterci può rendermi un po' triste. Non so cos'altro posso fare. La cosa più importante per me è trovare un luogo di pace. La maggior parte delle cose, in base all'esperienza, non sembrano portarmi pace e, invece, mi causano solo grande inquietudine. Se è così, perché preoccuparsi di cercare queste cose?

Come rompere il ciclo

In fondo alla mia mente, so che forse non è il modo ideale di vivere. Ma al momento non sono sicuro di come arrivare in un luogo di vera pace.

So che l'ultima cosa che dovrei fare è prendermela con me stessa. Se impazzisco nel tentativo di trovare una soluzione perfetta, mi provocherò solo un sacco di angoscia. Forse dovrei solo provare a vivere la vita e mantenere la mia mente il più aperta possibile, e la cosa giusta mi troverà quando sarà il momento. So che questa non è la soluzione migliore. Ma in questo momento, è lì che sono. Non posso cambiarlo.