Come fornire supporto da molto lontano

È comune che le persone con malattie mentali nella loro famiglia contribuiscano a fornire supporto e cura ai membri della famiglia malati di mente. Lo stesso vale per me, ma ho dovuto imparare a prendermi cura della mia famiglia da molto lontano quando ho deciso di trasferirmi in un nuovo stato. Continua a leggere per scoprire come lo faccio.

Utilizza la chat video

La malattia mentale è nella mia famiglia e aiuto a offrire loro sostegno quando ne hanno bisogno. Non è un'impresa facile prendersi cura dei malati di mente che sono a 600 miglia di distanza, ma lavoriamo insieme per renderlo funzionale.

Lo strumento che usiamo di più è la chat video. Possiamo tenerci aggiornati, guardare i bambini crescere e svilupparsi, usarlo per sfogare e, cosa più importante, possiamo usarlo ai fini della terapia di gruppo quando abbiamo bisogno di risolvere la tensione interpersonale. La chat video ci aiuta a sentirci connessi nonostante la distanza.

Identifica le "mani che aiutano"

Può farti sentire davvero impotente quando non hai un contatto diretto con la persona che stai cercando di aiutare. Quando hanno davvero bisogno di qualcuno che sia lì per loro e che li sollevi quando si sentono giù, è utile avere "mani che li aiutano" intorno per aiutarli nel loro sollevamento pesante. Per me, questa è mia sorella maggiore.

È sempre disposta a guidare a casa della mia famiglia e dare loro il sostegno di cui hanno bisogno che io non posso offrire loro. Ho anche un ottimo amico che ogni tanto si rivolgerà alla mia famiglia per ricevere buoni consigli e regali sinceri. Avere queste "mani che aiutano" prontamente disponibili e di supporto mi fa sentire come se la mia famiglia possa ancora ricevere un buon sostegno anche se non sono in giro.

Insomma 

Ho trovato davvero difficile prendere la decisione di allontanarmi dalla mia famiglia perché mi sentivo come se li stessi abbandonando. Tuttavia, sapevo che questa mossa sarebbe stata un bene per me e il mio futuro, quindi ho avuto difficoltà a decidere quale strada prendere.

Avere strumenti come software video che ci aiutano a rimanere in contatto e avere persone di cui mi fido a cui badare la mia famiglia quando ne avevano davvero bisogno mi ha dato la certezza che avevo bisogno di essere in grado di fare un enorme salto nel mio vita.

Quali sono alcune cose che ti fanno sentire in contatto con la tua famiglia quando hanno bisogno di supporto? Lasciali nei commenti in basso.