La migliore dieta per il recupero dei disturbi alimentari

Che tu stia cercando la migliore dieta per il recupero dei disturbi alimentari o la migliore dieta, punto, c'è solo una risposta e quella risposta sorprende molte persone. Il motivo per cui sorprende così tante persone è che la risposta è così semplice.

Trovare la dieta migliore per il recupero dei disturbi alimentari è facile

Per le persone che lottano con il recupero dei disturbi alimentari, tutto ciò che riguarda il cibo e il mangiare è complicato, quindi posso apprezzare che può essere difficile godersi quella semplicità. Sono stato un personal trainer per un decennio e ho trascorso quel tempo sapendo logicamente cosa dovevo fare per alimentare il mio corpo correttamente e sviluppare un rapporto sano con il cibo, ma ancora non sono riuscito a farlo per così tanto tempo.

Ora che l'ho fatto, tuttavia, voglio condividere la mia esperienza e le mie scoperte con voi qui, nel mio ultimo video.

Sei d'accordo? Quale pensi sia la dieta migliore per il recupero dei disturbi alimentari? Condividi nei commenti.

Hollay Ghadery è uno scrittore ed editore che vive in Ontario, Canada. Ha un libro di saggistica che sarà pubblicato da Guernica Editions nel 2021. Il lavoro si immerge nella documentata prevalenza di problemi di salute mentale nelle donne bisessuali. Connettiti con Hollay su di lei sito web, Twitter, Facebook o Instagram.