Quando inizia il recupero dei disturbi alimentari?

Quando ho iniziato il recupero del disturbo alimentare? Le linee temporali non si sommano. Ogni volta che parlo del mio recupero del disturbo alimentare, sembra esserci un'incoerenza nella linea temporale per cui do il mio problemi alimentari prima ho iniziato davvero a prosperare, e quando sono entrato in ripresa. Questa disparità non mi è venuta in mente finché non l'ho ascoltata il video Mi sono preparato a presentarmi come autore qui su HealthyPlace. Nel video, dico che ho combattuto anoressia e bulimia per quasi due decenni. Quindi, dico che sono in ripresa da quasi 10 anni. Cito anche che ho 38 anni. Quindi cosa dà?

Facendo la matematica di quando ho iniziato il recupero del disturbo alimentare

Avevo iniziato i disordini alimentari quando avevo otto o 10 anni? Bene, no, anche se le radici erano state certamente a posto per allora. Avevo già iniziato a confrontare incessantemente il mio corpo con quello degli altri e notarlo dalla società standard di bellezza, Non mi sarei mai misurato. Ma ero attivamente

Quindi la sequenza temporale che avevo fornito nel video mi stava causando angoscia. Sembrava giusto, a livello intestinale, ma, come ho detto, i numeri non si sommavano. Ho portato le mie preoccupazioni a mio marito.

"I numeri sono giusti", ha detto semplicemente. "C'è stata una sovrapposizione, ricordi?"

Sovrapposizione: mi ci è voluto un momento per girare la testa attorno al suo punto. Aveva assolutamente ragione. Il mio recupero è iniziato molto prima che i miei disturbi alimentari si fermassero. Era stato lì. Lo aveva visto: i miei centinaia di tentativi di fare meglio prima dei cambiamenti che stavo cercando di bloccare.

Il recupero dei disturbi alimentari non è in bianco e nero

Il mio cervello logico aveva considerato la mia guarigione come un evento in bianco e nero. Nella mia mente, l'ultimo giorno in cui ho epurato o patito la fame, avrei dovuto essere il giorno in cui ho iniziato la guarigione, ma nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Intrinsecamente, lo sapevo. Il primo giorno della mia guarigione fu il giorno in cui decisi di reagire. È stato il primo giorno in cui ho deciso di non arrendermi.

io ancora sbuffato, purificato e morivo di fame per giorni alla volta, e l'ho fatto per anni dopo l'inizio della mia guarigione. Alla fine, tuttavia, i giorni in cui la mia malattia ha vinto hanno iniziato a essere più numerosi di quelli che ho fatto. Prometto di capire come ho superato i miei disturbi alimentari nei post futuri, ma quello che voglio dire è quello il recupero non inizia nel momento in cui sei "migliore". Il recupero del disturbo alimentare inizia nel momento in cui decidi di esserlo ne e 'valsa la pena.

Ogni passaggio può essere l'inizio del recupero del disturbo alimentare

Se stai leggendo questo post e lo sei cercando di riprendersi da un disturbo alimentare, la buona notizia è che lo sei già. Stai facendo qualcosa per liberarti dall'impugnatura mortale dei disturbi alimentari. Vorrei essere stato in grado di riconoscere che il semplice atto di provare era il recupero. Forse allora non sarei stato così duro con me stesso per ogni fallimento percepito (che era davvero solo una parte del processo di recupero). Forse sarei migliorato prima.

Cerco di non soffermarmi sull'ipotetico nella mia guarigione. Ci sono già abbastanza incertezze e rimpianti e aggiungere altro al mix non fa nulla di buono. Ecco il lato positivo che posso togliere dalla mia supervisione di sovrapposizione: potrebbe fare qualcun altro bene. Capirlo qualunque il movimento nella direzione di una vita che non è controllata dal tuo disturbo alimentare conta ai fini del recupero essere incredibilmente potente, e quando stai combattendo una malattia che è alimentata dal controllo, il potere è tutto.

Tutti quelli che sopravvivono al campo di battaglia della convivenza con ED, sia che si stiano riprendendo o che ancora lottino attivamente, hanno più potere di quanto possano immaginare. Se riesci a convivere con questa malattia, puoi fare qualsiasi cosa.

Quando è iniziato il recupero del disturbo alimentare? Parlamene nei commenti.

Hollay Ghadery è uno scrittore ed editore che vive in Ontario, in Canada. Ha un libro di saggistica che sarà pubblicato dalla Guernica Editions nel 2021. Il lavoro si concentra sulla prevalenza documentata di problemi di salute mentale nelle donne bi-razziali. Connettiti con Hollay su di lei sito web, cinguettio, Facebook o Instagram.