Educazione allo stigma della salute mentale nell'era digitale

Un paio di settimane fa mi sono offerto volontario per distribuire prodotti sanitari e un pasto caldo ai non alloggiati comunità di Washington DC attraverso l'organizzazione di grande impatto e impegnata, The Distant Relatives Progetto. L'esperienza ha prodotto un mix di emozioni. Ho sentito il cuore spezzato nel vedere così tante persone bisognose, la cosa peggiore è stato imparare che un grande numero di individui senza alloggio che lottano con problemi di salute mentale non hanno accesso aiuto professionale. È una crisi.

Lo stigma della salute mentale può presentarsi in modo diverso nelle comunità

L'onere dello stigma per la salute mentale ha e continua a pesare pesantemente sulla comunità non ospitata. In un articolo pubblicato dall'American Bar Association:

"I senzatetto sono spesso stigmatizzati più di altri gruppi poveri perché i fattori inerenti ai senzatetto attivano dimensioni chiave che causano stigmatizzazioni".¹

Esemplificato nella mia scelta della lingua, il termine "senzatetto" ha una connotazione negativa e "implica che si è meno di, e mina l'autostima e il cambiamento progressivo".

² Il termine "non ospitato", "implica che esiste un presupposto morale e sociale che tutti dovrebbero essere ospitati in primo luogo".² Contrasta lo stigma sociale di è colpa tua.

Consapevolezza ed educazione: fondamentali per porre fine allo stigma di lunga data

Dopo il tempo trascorso a distribuire merci, mi sono incoraggiato a riflettere molto sulla mia esperienza. Ho pensato molto al mio blog. Sto rappresentando ogni gruppo e la lotta unica e molto reale dei suoi membri? Come posso facilitare un cambiamento attuabile? Due parole continuavano a tormentarmi durante questa riflessione: consapevolezza e conoscenza.

Un dono, e una maledizione, dell'era digitale sono i social media. Le persone possono diffondere un messaggio nel tempo necessario per allacciarsi una scarpa. È una realtà spaventosa, esilarante, benefica, pericolosa e dinamica. Non avrei scoperto The Distant Relatives Project se non fosse stato per i social media. Non è un segreto che Internet non è sempre usato come strumento per il bene, ma meccanizzato nel modo giusto, può creare cambiamenti monumentali.

Che ci crediate o no, l'utilizzo dei social media per ottenere risorse non è così intimidatorio come sembra. Il mio consiglio è di iniziare in piccolo. Inizia scorrendo le pagine e gli account sulla salute mentale e prendi nota in particolare del contenuto che ti parla. Non tutti si collegheranno con le stesse modalità di messaggistica. Questo mi porta al mio secondo consiglio: pratica tentativi ed errori. Se preferisci un apprendimento più pratico, prova a leggere blog, account di prima mano o parlare con qualcuno che ha lottato con la propria salute mentale e si sente a proprio agio nel condividere. Se impari meglio dalla parola scritta o dalla grafica, ti suggerisco di sfruttare gli account dei social media che sono esperti nella condivisione di contenuti in modo coinvolgente, visivo e digeribile. Secondo me, con così tante informazioni a nostra disposizione, educarci alla salute mentale e allo stigma che la circonda dovrebbe essere la nuova aspettativa.

Fonti

1. Associazione americana degli avvocati, Stigma e mancanza di dignità personale. Accesso il 23 maggio 2022
2. Organizzazione non ospitata, Definizione non ospitata. Accesso il 21 maggio 2022