Introduzione ad Annabelle Clawson, autrice di "Mental Health for the Digital Generation"

Sono Annabelle Clawson, una nuova autrice per Salute mentale per la generazione digitale. Mi è stato diagnosticato disturbo depressivo maggiore e disturbo d'ansia generalizzato un paio d'anni fa. Guardando indietro, posso vedere che ho lottato con la malattia mentale per la maggior parte della mia vita. La mia battaglia con esso è tutt'altro che finita, ma ho imparato ad essere d'accordo con quella realtà. Ho scoperto che appoggiarmi ad esso mi ha aiutato a sviluppare la resilienza e sono entusiasta di approfondire quel viaggio qui a HealthyPlace.

La giovinezza di Annabelle Clawson con ansia e perfezionismo tossico

Sin da quando ero bambino, sono stato un perfezionista tossico. Mi odiavo la maggior parte del tempo, piangevo per i piani annullati e mi chiudevo quando fallivo. Il perfezionismo mi ha spinto a reprimere l'ansia che provavo spesso, al punto che non sapevo cosa si prova a non essere teso per le cose più piccole. Il mio perfezionismo era incentrato principalmente sul rendimento scolastico e sul comportamento religioso, e l'abitudine è stata difficile da rompere. Ho partecipato

terapia regolarmente negli ultimi tre anni e prendendo farmaci negli ultimi due. Queste risorse, insieme ai miei affettuosi amici e al mio desiderio di migliorare, mi hanno portato dove sono oggi.

Obiettivo di Annabelle Clawson sul blog "Mental Health for the Digital Generation"

Scrivere a HealthyPlace è un sogno che diventa realtà per me perché sono appassionato di salute mentale, soprattutto nella giovinezza di oggi. La mia speranza è che il mio blog, Salute mentale per la generazione digitale, può essere un luogo in cui puoi sentirti compreso, edificato e potenziato. Credo empatia ci aiuta a cambiare e sono fiducioso che condividere la mia storia possa aiutare gli altri che lottano con la malattia mentale.