Ascolta "Siamo impegnati! Come trasformare la noia in motivazione, coinvolgimento e azione ”con Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
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Jeff Copper spiega come trasformare la noia in impegno e rimanere produttivi.
In questo episodio:
- Trova elementi di interesse in un lavoro noioso e usali per andare avanti
- Sfrutta la tendenza naturale dell'ADHD a prestare attenzione all'urgenza - e poco altro
- Mantieni la mente impegnata mantenendo attivo il tuo corpo, anche mentre sei seduto a una scrivania
- Abbatti i progetti davvero noiosi in modo che volino più velocemente
Risorse consigliate:
- Download gratuito: come gestire il tuo tempo di lavoro
- Mi piace la TV come mi piacciono i grandi progetti: in piccoli pezzi
- 8 trucchi di messa a fuoco No-Fail per adulti con ADHD
- eBook: fare le cose con l'ADHD per adulti
Testimonianze degli ascoltatori:
- “Mi sono riconosciuto in molti dei suoi esempi. Molto utile!"
- “Jeff Cooper è molto stimolante. Vorrei poterlo incontrare di persona. Grazie Jeff per il podcast. "
- “I consigli pratici e le storie sono stati di grande aiuto. Ad esempio, andare in giro alle riunioni per "entrare nei passi quotidiani del contapassi", le scadenze sono auto-medicazione, il movimento calma il cervello, la consapevolezza e l'esempio di esso, il volontariato, ecc. Eccellente - vorrei che fosse più lungo! Grazie"
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Aggiornato il 30 luglio 2019
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