Non riesco a capire il mio marito ADHD!
Per prima cosa, parla con il tuo marito con deficit di attenzionee segui il flusso dei suoi pensieri. Cerca di seguire la deriva delle sue parole senza preoccuparti dei dettagli punto per punto. Dopo aver finito, ripeti ciò che pensi abbia detto. Di '"Quindi stai dicendo X." Se fraintenderai, ti correggerà senza sentire che lo stai attaccando.
In secondo luogo, fai notare al tuo coniuge che le persone senza ADHD pensa più linearmente di quelli che ce l'hanno. Queste differenze portano a fraintendimenti tra voi due. Ricordagli che le tue domande hanno lo scopo di chiarire ciò che ha detto e che non lo stai criticando. Oppure, se trovi difficile discutere con lui, scrivi una breve lettera spiegando perché è importante che tu e lui rispettiate gli uni gli altri modalità di elaborazione delle informazioni. Il tuo obiettivo è disinnescare la sua rabbia aiutandolo a capire che l'interruzione della comunicazione è dovuta al fatto che il suo cervello ADHD è cablato in modo diverso dal tuo cervello. Sono sicuro che questo approccio porterà colloqui più produttivi.
Aggiornato il 23 novembre 2009
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