Brain Change e PTSD: Possibile recupero della prova

Sì, 1000%, una persona può guarire dal frame. Sono una prova vivente. Ho cercato e seguito un percorso terapeutico. Il processo di Hoffman e poi un po 'di consulenza. E meditando i tuoi progressi, in modo tale che essenzialmente ricolleghi il tuo cervello. MA, la parte più importante è la tua motivazione. Per parlare dei cambiamenti fisici nel cervello: il tuo vecchio e praticato modello PTSD, lo hai collegato al tuo cervello con molte molte connessioni neurali. E con la risonanza magnetica di oggi possiamo effettivamente vedere queste connessioni. Nel tempo ptsd collega il tuo cervello alla tua vita vivente attraverso quelle connessioni ptsd. Un incrocio diventa grosso come una corda mentale. Il nuovo modo di pensare deriva dalla creazione di un modo nuovo e positivo di creare, pensare, vivere e guarire attraverso queste nuove connessioni neurali. I pensieri del cervello prendono la strada della minor resistenza. Il tuo dovere di maledire è stabilire un modo di pensare positivo auto compassionevole, e quindi meditare le tue nuove connessioni neurali fino a quando la nuova guarita le connessioni diventano più forti e più fitte, fino a quando il nuovo modo di pensare positivo diventa compassionevole, amorevole, contenuto, felicemente ottimista norma positiva. La mia prima realizzazione è l'accettazione del (ptsd) è una reazione normale, a una situazione anormale. Quindi guarigione, come menziona il primo scrittore. il suo percorso di guarigione era la danza, ma qualunque cosa, è vivere, perseguire la positività. L'obiettivo è arrivare a un piano mentale positivo e lavorare duramente per perdonare, accettazione di sé, auto-compagno, amore di sé, ricablare quelle connessioni neurali e ricablare il cervello con positività. Ho meditato i miei nuovi legami romanzi, fino a quando non sono diventati i nuovi positivi e amorevoli compassionevoli che sono oggi. Non posso nemmeno tornare dove ero una volta. Non riesco fisicamente a tornare lì, da qui. Ho creato così tante nuove connessioni positive, che non posso arrivarci da qui. Forse una realizzazione il 1000% di recupero è possibile al 1000% è definitivamente raggiungibile. Vivi le tue risoluzioni! Costruisci la tua nuova vita con un nuovo modo di pensare. Ricorda / renditi conto che con positività nella tua mente... pensieri e contentezza non solo sopravvivono, ma prosperano!!! Negatività... le cose sono arrivate a morire, mentalmente e fisicamente!!! Secondo passo, rendendoti conto che non solo puoi guarire!!! Ma ora puoi essere mentalmente una persona molto più forte, perché hai nuovi strongertools per affrontare il trauma, che la tua persona media non ha idea di come navigare verso la pace mentale. E la parte migliore, puoi applicare questa conoscenza a tutti gli aspetti della tua vita. E guarda gli effetti ptsd sugli altri con te nuova compassione cresciuta. Quindi, il primo scrittore ha trovato il primo passo attraverso la danza, ma non commettere errori, mentre balla nel bagliore della positività... che stavano costruendo, ricablando in nuovi percorsi neurali positivi più forti verso la felicità. Come accennato in precedenza, il cervello è fatto per cambiare e ricollegare nuove conoscenze e nuovi modi di pensare, vale a dire: l'apprendimento. SOOOO credi! Fai il primo passo e corri lungo il percorso verso la guarigione il più velocemente possibile! Non devi letteralmente aspettare un altro secondo! La sola lettura di questo ha permesso, stabilito nuove connessioni neurali e aperto le porte al nuovo, amorevole auto-te che ti ha fatto impazzire!!! So che hai sentito quella scintilla... seguilo con impegni... a partire ADESSO ♡

Non avrei detto niente. Così stanco... Oggi è stato un vero momento difficile. Sono andato ad un appuntamento con l'uomo per la prima volta da molto tempo. Sembra così carino. Mi sono comunque innescato ieri sera. Non potremmo quasi parlargli oggi al nostro appuntamento con il caffè. Ero così imbarazzato... Non riuscivo a credere quanto fossi timido e imbarazzante. Cercando di essere compassionevole con me stesso. Capisco di essere stato attivato. Sono così felice di aver trovato questo sito perché mi sono davvero domandato se sarò mai libero dal mio passato e dalla paura.
La mia cosa è cavalli e passeggiate a cavallo. Proverò a ballare. Sembra carino. Grazie!

Grazie per il post, mi ha davvero aiutato. Ho avuto PTSD per cinque anni che è iniziato in modo così estremo che sono stato sezionato per impedirmi di uccidermi piuttosto che scoprire un altro secondo ma nel corso degli anni ho migliorato abbastanza, non abbastanza da provare vera gioia anche nelle cose a cui ero abituato amore. A volte è difficile resistere alla speranza come qualcosa di abbastanza reale e tangibile da valere tutto il lavoro di avanzamento. Il tuo post ha aiutato. Culi da condannare, sto maledettamente bene non lo faccio e se riesco ad arrivare così lontano da dove ero allora posso anche farcela con buoni sentimenti felici.

Il dott. Rick Hanson ha difeso metodi per aumentare la salute e la felicità del cervello attraverso regolari esercizi di neuroplasticità, vale a dire trovare il tempo per prendere il bene nella vita quotidiana:
http://www.rickhanson.net/

Ciao, dico spesso al mio terapeuta che vorrei poter parlare con qualcuno che ha attraversato questo, chissà quanto a volte ti senti pazzo, che desidera come me fare di non essere mai più innescato e spaventato, di dormire un'intera notte, di fidarsi di nuovo di qualcuno, di trovare gioia nella vita... per quanto grande o piccola può essere. Qualcuno che sa come si desidera essere presenti ma staccarsi è stato un tale modo di vivere la sua seconda natura come respirare. Oggi è una giornata molto dura... Voglio rinunciare al lavoro di recupero. Voglio riposare...

Ciao. Questo è un post fantastico grazie. Vivo nel Regno Unito e ho sofferto di ptsd complessi per 18 mesi dopo abusi verbali e maltrattamenti da parte di mia sorella. Anche adesso una separazione dopo abusi e affari domestici da parte di mio marito. Sento che adesso è Thisbis che sono e almist come se un po 'io urlassi e dicessi "Sono ancora qui, non ti preoccupare". Tranne quella persona, il vecchio me è così piccolo ora che se n'è andato.
Ma questo mi ha aiutato ad avere speranza. È molto positivo. Una volta che mi sono assicurato il mio umorismo e le mie finanze per mia figlia, ora mi resta che prenderò la testa e inizierò un approccio diverso insieme al mio trattamento psicologico. Grazie

So che questa conversazione è avvenuta due anni fa, ma l'ho appena trovata. Il mio trauma si è verificato per un periodo di dieci anni e ha raggiunto il picco nel 1995. Dopo 20 anni sono una persona nuova e per molti versi molto migliore. Ciò che mi dà fastidio è che mi sembra di essere in grado di vedere gli eventi che si svolgono mentre la maggior parte delle persone intorno a me sono ignare. Penso che il mio cervello sia cambiato. Mi sembra di essere in grado di osservare il comportamento delle persone e comprenderne la motivazione, specialmente nelle persone che dicono e fanno cose dannose. Qualcun altro si sente in questo modo?

So che questo è un vecchio thread, ma speriamo che qualcuno lo veda. Di quelli di voi che hanno sperimentato la guarigione, quanti di voi hanno passato un periodo terribile e sono ricaduti? Se ciò è accaduto, quanto tempo è stato possibile rimetterti insieme?

Questo è così speranzoso Michele!
Qualcuno sulla mia pagina Facebook mi ha inviato questo e l'ho letto senza rendermi conto all'inizio che era stato scritto da te. Mi hai allenato per un po 'ed è stato meraviglioso. Grazie.
Inoltre, per tutti i lettori, quella stessa Conferenza sul Trauma a Boston si svolgerà alla fine di questa settimana.
È così incoraggiante ascoltare alcune notizie positive su PTSD. L'immagine non è altrettanto rosea, ANCORA, per il PTSD complesso, ma ho anche la sensazione che cambierà.
Se le nostre famiglie o origini sono anche la fonte del nostro trauma, può rimanere complicato per molto tempo. Ma non è senza speranza.
effeminato

Questo è un articolo molto potente e fa luce su ciò che il piano quotidiano e soprattutto il nuoto mi hanno fatto negli ultimi 2 anni e mezzo. Il pianoforte è sempre stato il mio salvatore per tutta la vita piena di eventi traumatici. Tuttavia, è solo negli ultimi mesi che mi è stato diagnosticato il PTSD. Per coincidenza, oggi segna l'inizio della settima settimana di sessioni di nuoto giornaliere di 2 ore che sono un momento per me di oasi, conforto, unione con Dio ed esercizio fisico necessario. Sono assolutamente convinto che il tempo trascorso in piscina mi ricolleghi il cervello creando nuove scanalature e nuovi schemi di pensiero e comportamento. Molto bene.

La danza ha funzionato meravigliosamente per me. Ho iniziato a casa, prima di prendere lezioni di danza passando alla musica, sperimentando diversi modi di occupare spazio e interpretare la musica attraverso movimenti fisici. Avevo la sensazione che mi stesse facendo del bene, anche se passò più di un anno prima che potessi vedere una grande differenza nel mio benessere quotidiano. È iniziato in piccolo, in pochi istanti, e ora posso avere interi giorni in cui mi sento a mio agio. Non vivo più sul mio ultimo nervo - ho dei pezzi di ricambio! Attraverso la danza e il movimento, sono stato anche in grado di aggirare le vecchie ferite, imparare di nuovo a respirare liberamente e - sorprendermi con l'amore per il jazz.

Sono felice di aver trovato questo articolo. Vivo con PTSD e ho appena avuto una risonanza magnetica del mio cervello. Ho solo 38 anni e ci sono state lesioni trovate nel mio cervello. Pensi che i pensieri e i sentimenti associati al PTSD possano causare danni fisici al cervello? Senza sembrare una noce olistica, credo che il cervello sia una cosa MOLTO potente e che i nostri pensieri (nel mio caso, su una costante bobina di negatività) possano eventualmente causare danni fisici. Qualche idea su questo?

15 giugno 2013 alle 12:22 pm

Nuovo qui: leggi tutti i tuoi articoli e spera che qualcosa risuoni. Era Dx nell'infanzia con PTSD e MDD e ora di nuovo da quando mio figlio si è suicidato a settembre. Dato che non ho mai lavorato con le cose dell'infanzia, tutto questo mi è sembrato una cosa per tutta la vita. Ora ho 53 anni e devo rimanere in vita. Ho un altro figlio che è un veterinario iracheno. Ha PTSD e si è trasferito con me. Stiamo entrambi cercando di far funzionare qualcosa. Immagino che dopo una vita vissuta in questo modo, sembra che non potrà mai essere cambiato. Pensi davvero che possa?

Questo è davvero un buon punto. Ricordo che una volta il professore di neuroanatomia per cui ho lavorato al college ha sottolineato che ogni processo che si svolge nel cervello è dovuto a un cambiamento fisico. Non possiamo imparare un nuovo numero di telefono senza un piccolo piccolo cambiamento nella struttura del nostro cervello. Penso che le persone con PTSD possano essere scoraggiate dall'idea che la condizione "cambia il cervello" senza rendersi conto che c'è una differenza tra questo e il danno irreversibile al cervello. È un organo dinamico, non avrebbe senso scientificamente parlando per PTSD di non cambiare il cervello e avere comunque alcun effetto.

Contami! Ho avuto un PTSD grave a causa di vari abusi infantili e di un attacco orribile da adolescente. Pensavo di essere danneggiato per la vita; per un po 'volevo solo che tutto finisse... Non avevo speranza. Tuttavia, attraverso anni di terapia, oltre a trovare uno scopo e una felicità, posso dire con orgoglio che quasi tutti i sintomi sono anni dietro di me. Ora sono una delle persone più felici che conosca. Mi sento assolutamente benedetto e amo dov'è la mia vita. Ha davvero bilanciato gli anni di angoscia e tormento... e poi alcuni. Ora ho una laurea in consulenza e sto lavorando a un dottorato in psicologia, cercando di aiutare anche gli altri a trovare la luce.
C'è speranza!

Sono totalmente d'accordo mentre lo sto attraversando proprio ora. Finalmente ci sono e amo la vita. Aiuta quando ripulisci i tuoi "amici" e la "famiglia" più vicini che non ti supportano. Solo tu puoi aiutarti se lo vuoi davvero e io lo voglio.

Ho sperimentato lo stesso identico processo e risultati, ma il mio processo è avvenuto grazie alla mia passione per la creazione, la pittura, l'inserimento nel journal e l'apprendimento della creazione di siti Web.
Ho fatto molto del mio lavoro PTSD attraverso le mie opere d'arte e il risultato finale è stato una sorpresa tranquilla! Ho trovato tranquillità, e anche; i sintomi del PTSD sono stati quasi eliminati. Non ancora andato completamente; ma credo che il mio cervello sia completamente impegnato nel completamento della mia guarigione.
Consiglio vivamente la dott.ssa Caroline Leaf per ulteriori informazioni su questo argomento. Il suo lavoro ha avuto un grande impatto sulla mia comprensione del potere del nostro cervello.
La mia vita sta rapidamente diventando un porto pacifico, e questo è un cambiamento che vale la pena festeggiare!
Sono d'accordo che la guarigione può davvero essere realizzata. Fai grandi domande e questo è un ottimo articolo per chiarire questo problema.
Ben fatto, Michele.

1 febbraio 2013 alle 18:58