Terapia artistica: trattamento alternativo per i sintomi dell'ADHD

Che cos'è la terapia artistica?

Il American Art Therapy Association (AATA) definisce l'arte terapia come una pratica integrativa di salute mentale che combina teorie dello sviluppo umano e psicologia con le arti visive per aiutare i clienti a migliorare la salute psicologica, le capacità cognitive e il motore sensoriale funzioni. Combina la talk terapia con il processo creativo, associando così l'espressione verbale e non verbale per risultati globali migliori.

Durante la terapia artistica, i pazienti creano opere d'arte - un processo che li aiuta a lavorare attraverso le emozioni, a risolversi conflitti, sviluppare capacità interpersonali, gestire il comportamento, ridurre lo stress, aumentare l'autostima / consapevolezza e raggiungere intuizione. Questa forma di trattamento alternativo si basa sul presupposto che l'arte aiuta a esprimere le emozioni - ansia, depressione o rabbia - che a volte sono difficili da esprimere a parole.

Come funziona la terapia artistica?

La terapia artistica è stata utilizzata per la prima volta negli anni '40, ma solo negli ultimi 20 anni i progressi nella neuroscienza hanno permesso ai clinici di capire questo: ogni volta che un la paziente ha messo un pennello sulla carta, è impegnata nella risoluzione dei problemi e nel processo decisionale, che stimola le neuropatie e attiva le diverse parti del cervello.

In particolare, le esperienze sensoriali e cinestetiche che coinvolgono tocco, movimento, effetti visivi e suono attivano il cervelletto, una parte primitiva del cervello. Lavorare con l'argilla bagnata, ad esempio, usa le capacità motorie grossolane e accede al cervelletto, che può allentare la tensione e risvegliare i sensi.

Attività come la pittura attivano il mesencefalo e il sistema limbico, dove ha luogo la regolazione emotiva. La vernice è un materiale fluido, che può essere più difficile da controllare - come le emozioni - e può essere soddisfacente da manipolare con un pennello o le mani. La pittura sviluppa la capacità di controllare le capacità e i sentimenti motori grossolani.

Il cervello è la parte più alta del cervello, in cui vivono ragionamento, funzionamento esecutivo e memoria complessa - le sue aree di competenza sono cognizione e simbolismo. Attività come disegnare a matita o carboncino e collage stimolano qui il processo creativo e il centro di pianificazione.

Per chi è l'arte terapia?

L'arte terapia può essere di beneficio a chiunque di qualsiasi età, senza competenze tecniche richieste. Il vantaggio sta nella pratica di fare arte, non nell'appello del pezzo finale. I terapisti dell'arte sottolineano lo sforzo sul risultato.

"Come terapeuta dell'arte", afferma Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC, "Sono più interessato al processo rispetto al prodotto. Sono più propenso a commentare un comportamento positivo rispetto a come appare il lavoro ".

I bambini tendono ad essere meno autocoscienti rispetto agli adulti quando sono invitati a fare arte, ma la terapia artistica può ancora beneficiare di interpolazioni, adolescenti e adulti più anziani che sono motivati ​​a creare.

L'arte terapia aiuta alcuni bambini (e adulti) che comunicano i loro pensieri più facilmente attraverso le immagini visive e la creazione artistica - e che sono più a loro agio con le immagini che con le parole. "L'arte può essere un modo sicuro per esprimere cose che sono caricate emotivamente", dice Nelson. Viene anche usato con i bambini che esprimono intense emozioni mentre fanno arte. I genitori che trovano le opere d'arte di un bambino inquietanti o preoccupanti spesso cercano un terapista d'arte che aiuti a decodificare un disegno o un collage sconvolgente.

L'arte terapia può essere particolarmente efficace per i bambini attivi e indaffarati con ADHD, poiché mantiene le mani in movimento e innesca un focus mentale ed emotivo acuto che non sempre si vede nella terapia della parola.

Quanto costa la terapia artistica?

Ogni sessione di terapia artistica può costare da $ 45 a $ 200, a seconda della durata della sessione, della posizione e del medico.

Alcune scuole offrono sessioni di terapia artistica nell'ambito di un programma di educazione individualizzata (IEP) senza alcun costo per i genitori.

Chi può amministrare la terapia artistica?

I terapisti dell'arte seguono corsi di teoria psicologica e tecniche artistiche. L'istruzione minima è un Master, ma molti terapisti dell'arte hanno anche un'istruzione superiore.

Quando si sceglie un terapista d'arte, le seguenti credenziali segnalano una formazione adeguata:

• ATR: Indica che il professionista ha soddisfatto gli standard di formazione per iscriversi al comitato nazionale di credenziali per l'arte terapia
• ATR-BC: Indica che il professionista ha superato il test di certificazione della commissione nazionale per l'arte terapia
• Licenza di stato-LCPAT: Indica che il professionista ha una licenza con lo stato (richiesto solo in alcuni stati)

La directory AATA su arttherapy.org è il posto migliore per trovare un terapista locale e collegamenti a siti Web di capitoli di stato.

I terapisti dell'arte possono lavorare in un contesto scolastico, come servizio IEP o in uno studio privato.

In che modo la terapia artistica può aiutare un bambino con ADHD?

I progetti artistici in genere prevedono una serie di passaggi ordinati che lavorano per impalcare il processo di apprendimento. Seguirli per aiutare a sviluppare capacità controllate di attenzione e sequenziamento dell'attenzione per i bambini con ADHD. Ad esempio, il bambino usa lo stato attivo per selezionare un progetto o materiale. Quindi, il bambino usa la memoria di lavoro per ricordare i passaggi completati e attira l'attenzione selettiva per ignorare le distrazioni - come un cane che abbaia fuori - mentre lavora al progetto artistico.

Gli artisti praticano regolarmente la risoluzione dei problemi e la tolleranza alla frustrazione, poiché l'arte spesso non si manifesta esattamente come previsto. I bambini con ADHD aumentano la flessibilità mentale risolvendo eventuali ostacoli che incontrano mentre creano arte, come colorare fuori da una linea o incollare un pezzo nel punto sbagliato.

Fare arte crea momenti naturali per esprimere pensieri e sentimenti in un ambiente che è spesso meno minaccioso della terapia del parlare. Alcune emozioni sono difficili da discutere, ma possono essere espresse efficacemente in un disegno o in un dipinto.

Fare arte offre ai bambini l'opportunità di spiegare cosa hanno fatto a un genitore, insegnante o compagno di classe. Crea momenti naturali per interazioni sociali positive, come condividere materiali, condividere spazi, fare complimenti o persino dare suggerimenti. Può essere più facile per i bambini parlare di opere d'arte di se stessi.

Ogni progetto contribuisce alla registrazione visiva dei progressi da una sessione all'altra e la revisione delle opere d'arte finite può rafforzare la memoria a lungo termine. Inoltre, un'opera d'arte completa può ispirare orgoglio e autostima positiva.

fonti

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html