Una camera con vista
Saggi e citazioni per la mente e lo spirito
"Penso che forse le persone bisognose siano solo persone che non si sentono necessarie. Bene, ti dico: sentiti necessario. Sentiti necessario perché lo sei. "Daniel Quinn
PAROLE CHE SUCCEDONO DA:
- "Ridere spesso e molto;
- Per ottenere il rispetto delle persone intelligenti e l'affetto dei bambini;
- per ottenere l'apprezzamento della critica onesta e sopportare il tradimento di falsi amici:
- Apprezzare la bellezza;
- Per trovare il meglio negli altri;
- Lasciare un po 'meglio il mondo, sia da un bambino in buona salute, un patcher da giardino che una condizione sociale redenta;
- Conoscere anche una sola vita ha respirato più facilmente perché hai vissuto;
- Questo è successo ".
Scritto da Ralph Waldo Emerson
DIECI LEGGI DEL BENESSERE
- Wenvenuto
- Engage
- Lguadagnare
- Laugh
- Be
- Express
- ionvent
- Narrivare a Urture
- solio ho
- E AMORE
1.Welcome
Benvenuto ogni giorno che puoi possibilmente come regalo. Prenditi del tempo per apprezzare i vasti e vari piaceri che compongono la tua vita: bevande calde, sole, musica, il volto di una persona amata, fiori, profumi invitanti, un tocco amorevole, una leggera brezza... Concediti qualche momento per respirare profondamente e provare gratitudine. Riconosci le lezioni anche in esperienze dolorose, perché spesso sono i nostri insegnanti più potenti.
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2. impegnarsi
Impegnarsi in attività che promuovono il benessere emotivo, fisico e spirituale. Troppo spesso ci permettiamo di rimanere così presi dai dettagli che non riusciamo a fornirci gli ingredienti necessari che compongono una vita equilibrata e significativa. Quando ci priviamo di ciò di cui abbiamo veramente bisogno, è facile iniziare a percepire la vita come una lotta piuttosto che un viaggio prezioso.
Impegnati in un contatto significativo con gli altri, coinvolgi il momento e coinvolgi tutti i tuoi sensi. Impegnarsi è promettere, promettersi il dono della tua vita.
3. Imparare
La vita consiste in una lezione dopo l'altra. Presta attenzione a loro quando si presentano, anche quando fa male. Quando impariamo, approfondiamo e potenziamo noi stessi ed espandiamo i nostri orizzonti. L'apprendimento riduce i limiti e allarga il nostro percorso. In generale, coloro che vivono per imparare - vivono più a lungo.
4. Ridere
Ridi spesso e rumorosamente. Le risate migliorano il sistema immunitario, alleviano lo stress e alleggeriscono gli oneri.
5. Essere
Sii dove sei in questo momento, non perderti domani o ieri. Mentre i piani e gli obiettivi possono essere importanti; e la riflessione può offrire saggezza, è il momento che garantisce - solo il momento che si impegna a te. Il passato ti ha lasciato, il futuro ti sfugge, ma ora ti avvolge. Abbraccialo. Sei già tra le sue braccia, permettigli di cullarti.
6. Esprimere
Esprimiti. Sei unico, imperfetto, meraviglioso, complicato ed in evoluzione. Consenti a te stesso di essere quello che sei anche mentre lavori per crescere e cambiare. Non nasconderti. Condividi i tuoi sentimenti e sogni con coloro che sono affidabili. Ci sono così tanti di voi - molti in giro, e come tutto ciò che esiste in abbondanza, se non è condiviso, si perde.
7. Inventare
La vita è forse la più magica quando scegliamo di creare. Crea quante più esperienze significative possibili, guarda il mondo con i tuoi occhi unici, riconosci e accetta la tua capacità e responsabilità di modellare momenti, giorni - la tua vita. Inventa e reinventa la tua storia di vita - appartiene solo a te, vivificala con spirito.
8. nurture
Nutri il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. Non farli morire di fame o inquinarli. Riconosci che dentro di te esiste un mondo inimmaginabile, pieno di mistero e magia, uno che è vasto e complesso, magnifico e tuttavia vulnerabile. Sei veramente un'opera d'arte, un miracolo, onora il mondo che sei tu.
9. Dare
Dai a quelli che condividono il tuo mondo - sia gli abitanti interni che quelli esterni. Dai al tuo corpo ciò di cui ha bisogno, dai alla tua vita emotiva ciò di cui ha bisogno, dai al tuo sé spirituale ciò che deve avere e dai agli altri ciò che anche loro meritano.
Cura e condividi con tutti i tuoi fratelli e sorelle. Ricordati che proprio come la terra è rotonda e non può essere vista da entrambi i lati a meno che non ti trovi sopra di essa, c'è anche molto sul mondo degli altri che ti sfugge, rendendoti così difficile da capire completamente e impossibile da capire giudice.
Dare liberamente. Dai senza aspettative. Dai a te stesso.
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10. Amore
Ama bene e ama a lungo. Mentre l'amore può ferire, guarisce anche. L'amore richiede molto e offre di più.
Scritto da Tammie Byram Fowles
Le regole per essere umani
"1. Riceverai un corpo. Potrebbe piacerti o odiarlo, ma è l'unica cosa che sei sicuro di conservare per il resto della tua vita.
2. Imparerai lezioni. Sei iscritto a una scuola informale a tempo pieno chiamata "Vita sul Pianeta Terra".
3. Non ci sono errori, solo lezioni. La crescita è un processo di sperimentazione. I "fallimenti" fanno parte del processo quanto il "successo".
4. Una lezione viene ripetuta fino a quando non viene appresa. Ti viene presentato in varie forme fino a quando non lo impari, quindi puoi passare alla lezione successiva.
5. Se non impari lezioni facili, diventano più difficili. I problemi esterni sono un riflesso preciso del tuo stato interno. Quando elimini gli ostacoli interni, il tuo mondo esterno cambia. Il dolore è come l'universo attira la tua attenzione.
6. Saprai di aver imparato una lezione quando cambiano le tue azioni. La saggezza è pratica. Un po 'di qualcosa è meglio di molto niente.
7. "Qui" non c'è di meglio "qui". Quando il tuo "lì" diventa un "qui", otterrai semplicemente un altro "là" che sembra di nuovo migliore di "qui".
8. Altri sono solo i tuoi specchi. Non puoi amare o odiare qualcosa di un altro a meno che non rifletta qualcosa che ami o odi in te stesso.
9. La tua vita dipende da te. La vita fornisce la tela; fai il dipinto. Prendi in carico la tua vita - o qualcun altro lo farà.
10. Ottieni sempre quello che vuoi. Il tuo subconscio determina giustamente quali energie, esperienze e persone attiri - quindi, l'unico modo infallibile per sapere cosa vuoi è vedere cosa hai ...
11. Non c'è giusto o sbagliato, ma ci sono conseguenze. Moralizzare non aiuta. I giudizi mantengono solo gli schemi in atto. Fai del tuo meglio.
12. Le tue risposte sono dentro di te. I bambini hanno bisogno dell'orientamento degli altri; mentre maturiamo, abbiamo fiducia nei nostri cuori, dove sono scritte le Leggi dello Spirito. Sai più di quello che hai sentito, letto o detto. Tutto quello che devi fare è guardare, ascoltare e fidarti.
13. Dimenticherai tutto questo.
14. Puoi ricordare ogni volta che lo desideri. "
autore sconosciuto
La vera gioia della vita:
"Questa è la vera gioia della vita, l'essere usato per uno scopo riconosciuto da te stesso come un potente; l'essere una forza della natura invece di una febbrile egoistica piccola zolla di disturbo e lamentela che si lamenta che il mondo non si dedicherà a renderti felice. Sono dell'opinione che la mia vita appartenga a tutta la comunità e fintanto che vivo è il mio privilegio di fare ciò che posso. Voglio essere consumato quando muoio, più lavoro duro più vivo e gioisco della vita per se stessa. La vita non è una "breve candela" per me. È una specie di splendida torcia che per il momento mi sono procurato, e voglio farlo bruciare il più brillantemente possibile prima di trasmetterlo alle generazioni future. "
Scritto da George Bernard Shaw
On Hope...
La speranza è uno stato d'animo, non del mondo. O abbiamo speranza o no; è una dimensione dell'anima e non dipende essenzialmente da una particolare osservazione del mondo o da una stima della situazione. La speranza non è prognosi. È un orientamento dello spirito e un orientamento del cuore; trascende il mondo che viene immediatamente vissuto ed è ancorato da qualche parte oltre i suoi orizzonti... La speranza, in questo senso profondo e potente, non è la stessa gioia che le cose stanno succedendo beh, o volontà di investire in imprese che ovviamente si stanno dirigendo verso il successo, ma piuttosto la capacità di lavorare per qualcosa perché è buono, non solo perché ha la possibilità di avere successo. Più propizia è la situazione in cui dimostriamo speranza, più profonda è la speranza. La speranza non è sicuramente la stessa cosa dell'ottimismo. Non è la convinzione che qualcosa andrà bene, ma la certezza che qualcosa ha un senso, indipendentemente da come andrà a finire.
Scritto da Vaclav Havel
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SUL DARE
Poi disse un uomo ricco, parlaci di Dare.
E lui rispose:
Dai poco se dai del tuo
possedimenti.
È quando dai a te stesso che tu
dare veramente.
Per quali sono i tuoi beni ma le cose
tieni e custodisci
per paura che potresti averne bisogno domani?
E domani, cosa succederà domani
portare al cane troppo prudente
seppellendo le ossa nella sabbia senza tracce mentre segue la
nella città santa?
E se la paura del bisogno ma il bisogno di se stesso?
Non ha paura della sete quando il tuo pozzo è pieno,
la sete che è inestinguibile?
C'è chi dà poco
del tanto che hanno-
e lo danno
per il riconoscimento e il loro desiderio nascosto
rende i loro doni non salutari.
E ci sono quelli che hanno poco e danno tutto.
Questi sono i credenti nella vita e la generosità della vita,
e il loro scrigno non è mai vuoto.
Ci sono quelli che danno con gioia,
e la loro gioia è la loro ricompensa.
E ci sono quelli che danno con dolore,
e quel dolore è il loro battesimo.
E ci sono quelli che danno e non sanno
dolore nel dare, né così cercano gioia,
né dare con consapevolezza della virtù:
Danno come nella valle sottostante il mirto
respira la sua fragranza nello spazio.
Tramite le mani di questi come Dio
parla e da dietro i loro occhi
Lui sorride sulla terra.
È bene dare quando richiesto, ma lo è
meglio dare senza chiedere, attraverso la comprensione:
E a mani aperte la ricerca di
chi riceverà la gioia è più grande del dare.
E cosa dovresti trattenere?
Un giorno avrai tutto ciò che hai:
Quindi dare ora, che la stagione di
il dare può essere tuo e non tuo erede ».
Dici spesso: "Darei, ma solo ai meritevoli".
Gli alberi nel tuo frutteto non dicono così,
né i greggi nel tuo pascolo.
Danno che possono vivere,
poiché trattenere è perire.
Sicuramente colui che è degno di ricevere il suo
giorni e notti, è degno di tutto il resto da te.
E colui che ha meritato di bere
l'oceano della vita merita di riempire la sua tazza dal tuo piccolo ruscello.
E quale deserto più grande ci sarà,
di quello, che sta nel coraggio e nel
fiducia, anzi la carità, di ricevere?
E chi sei che gli uomini dovrebbero strappare
il loro seno e svelare il loro orgoglio,
che tu possa vedere il loro valore nudo e il loro orgoglio inestimabile?
Vedi prima che tu stesso meriti di essere
un donatore e uno strumento di donazione.
Perché in verità è la vita che dà alla vita-
mentre tu, che ti ritieni un donatore, sei solo un testimone.
E voi ricevitori- e siete tutti
ricevitori- non assumono peso di gratitudine,
per non posare un giogo
te stesso e su colui che dà.
Piuttosto alzati insieme al donatore sui suoi doni come sulle ali:
Perché essere troppo consapevoli del proprio debito, lo è
mettere in dubbio la sua generosità chi ha il
terra spensierata per la madre e Dio per il padre
Scritto da Kahil Gibran
Nessuno deve fare tutto, ma se ognuno di noi segue il nostro cuore e le nostre inclinazioni troveremo le piccole cose che possiamo fare per creare un futuro sostenibile e un ambiente sano.
John Denver
Il prossimo:Pazientemente selvaggio
