Mantenere le risoluzioni di Capodanno
Newsletter sulla salute mentale di HealthyPlace
Ecco cosa sta succedendo sul HealthyPlace sito questa settimana:
- Nuovi forum e chat sulla salute mentale
- Condividi la tua esperienza di salute mentale
- "Depressione post-partum e ansia" su HealthyPlace TV
- Le conseguenze del suicidio su HealthyPlace Radio
- Dai blog sulla salute mentale di HealthyPlace
- Aiuto per il Patriarca irrispettoso
Nuovo anno. Nuovo te.
La tradizione impone che all'inizio del nuovo anno, dovresti provare a calciare cattive abitudini e ricominciare la tua vita. Sfortunatamente, i sondaggi mostrano che 4 persone su 5 che hanno preso le decisioni per l'anno nuovo alla fine le infrangono - e un terzo non arriva nemmeno alla fine di gennaio. Quindi, come puoi migliorare su quel track record?
Ecco un piccolo segreto scoperto da Dean Karlan, professore di economia alla Yale University. Nella sua ricerca, ha scoperto che la maggior parte delle persone ha grandi difficoltà a resistere alle tentazioni A MENO CHE non ci sia una penalità significativa da pagare.
E quando si tratta di resistere alle tentazioni, i fumatori di sigarette, Penso che sarai d'accordo, avere un momento molto difficile con l'autocontrollo. Karlan ha scoperto che questo gruppo aveva maggiori possibilità di successo se perdeva denaro in caso contrario smettere di fumare. In una sperimentazione casuale, il 30% di coloro che hanno rischiato una penalità per fallimento ha raggiunto il proprio obiettivo, rispetto al solo 5% nel gruppo di controllo.
Che ne dite di creare un sistema di penalità per incoraggiarvi ad evitare di infrangere la vostra più importante risoluzione del nuovo anno; un obiettivo per il 2011? E se lo raggiungi, regalati una stella d'oro per un lavoro ben fatto.
Nuovi forum e chat sulla salute mentale
Raccogliendo il tema del sistema di ricompensa - questa mattina abbiamo aperto il nostro nuovi forum e chat sulla salute mentale area di supporto. Per le prime 10 persone che pubblicano sui forum, ti ricompenseremo con un certificato regalo iTunes o Amazon da $ 10. E abbiamo la stessa ricompensa per le prime 10 persone che rispondono a loro.
Devi essere un membro registrato di HealthyPlace. Se non lo sei già, è gratuito e richiede meno di 30 secondi. Basta fare clic sul "pulsante di registrazione" nella parte superiore della pagina.
Nella parte inferiore della pagina dei forum, noterai una barra di chat (simile a Facebook). Puoi chattare con qualsiasi membro registrato sul sito del forum.
Speriamo che tu sia un partecipante frequente e condividi il nostro collegamento di supporto con altri che potrebbero trarne beneficio.
Forum e chat sulla salute mentale di HealthyPlace
http://www.healthyplace.com/forums/
Esperienze di salute mentale
Condividi i tuoi pensieri / esperienze sulle "tue speranze per il nuovo anno" o su qualsiasi argomento di salute mentale, o rispondi ai post audio di altre persone, chiamando il nostro numero verde (1-888-883-8045).
Puoi ascoltare ciò che dicono le altre persone facendo clic sulle barre del titolo grigie all'interno dei widget situati nella "Condividere le tue esperienze di salute mentale"homepage, il Homepage di HealthyPlace, e il Rete di supporto HealthyPlace homepage.
continua la storia qui sotto
In caso di domande, scrivici a: info su healthyplace.com
"Depressione post-partum e ansia" su HealthyPlace TV
Amanda Edgar ha lottato con depressione post-partum e ansia quando i suoi gemelli sono nati 5-1 / 2 anni fa. Ora ha 35 anni, è incinta e ha ancora a che fare con la depressione e la lotta per curare la depressione con i farmaci MENTRE incinta. La sua storia di questa settimana Programma TV di salute mentale HealthyPlace. (Blog del programma TV)
Inoltre, nel caso lo avessi perso, vorrai sicuramente vedere il nostro spettacolo Dermatillomania: il segreto della raccolta della pelle compulsiva.
In arrivo a gennaio il programma televisivo HealthyPlace Mental Health
- Disturbo da alimentazione incontrollata
- Dipendenza da esercizio
- Problemi difficili per i sopravvissuti adulti agli abusi sui minori
Se desideri essere un ospite nello show o condividere la tua storia personale per iscritto o tramite video, scrivici a: produttore AT healthyplace.com
Per tutti i precedenti Programmi archiviati di HealthyPlace Mental Health TV.
Le conseguenze del suicidio in HealthyPlace Radio
Nel giorno di Natale 2000, Rob Hildebrand si è ucciso. Solo un mese prima, gli era stato diagnosticato un disturbo bipolare. Sua moglie Barbara dice "Abbiamo condiviso 29 anni insieme, un figlio di 9 anni e un'impresa da 17 anni. Quando Rob è morto, il mio intero mondo è cambiato in modi che non avrei mai immaginato. "È quello di questa settimana Programma radiofonico di salute mentale HealthyPlace.
Dai blog sulla salute mentale di HealthyPlace
I vostri commenti e osservazioni sono i benvenuti.
- Risoluzioni di Capodanno per il bipolare (Breaking Bipolar Blog)
- Riconoscere e gestire l'ansia (Blog sul trattamento dell'ansia)
- Incolpare i genitori per la malattia mentale (La vita con Bob: un blog per genitori)
- Disturbo dissociativo dell'identità: Glossario dei termini (Blog Dissociative Living)
- Il video della vita sbloccata: la dolcezza di non fare nulla (Il blog di Unlocked Life)
- Recupero da disturbi alimentari: un nuovo anno di speranza (Blog ED sopravvissuto)
- Dopo il suicidio: messaggi da due mondi (Blog più che borderline)
- Come raggiungere il relax attraverso la visualizzazione (Blog di lavoro e bipolare o di depressione)
- Gestione del "postumi di una vacanza". Riportare il mio bambino bipolare nel groove.
- Qual è il prossimo? Treating Anxiety 2011
- Video: trattamenti alternativi per il bipolare: informa il tuo medico
- Falsi disordini dissociativi dell'identità?
- Il recupero da disturbi alimentari deriva dall'interno (video)
Sentiti libero di condividere i tuoi pensieri e commenti in fondo a qualsiasi post del blog. E visitare il homepage dei blog di salute mentale per gli ultimi post.
Aiuto per il Patriarca irrispettoso
Ecco un'email inviata a L'allenatore dei genitori, Dr. Steven Richfield:
"Siamo una famiglia mista che non si sta fondendo troppo bene in questo momento. Che consiglio hai per uno stepparent irrispettoso che lo sta perdendo troppo? "
Ti trovi in una situazione simile? Ecco le intuizioni e i consigli del Dr. Richfield su migliorare le relazioni con i genitori.
Se conosci qualcuno che può beneficiare di questa newsletter o del sito HealthyPlace.com, spero che tu lo trasmetta. Puoi anche condividere la newsletter su qualsiasi social network (come Facebook, Stumbleupon o Digg) a cui appartieni facendo clic sui collegamenti seguenti. Per aggiornamenti durante la settimana,
- segui HealthyPlace su Twitter o diventa a fan di HealthyPlace su Facebook.
Sappiamo che è l'inizio della stagione delle vacanze e tutti noi qui a HealthyPlace ti auguriamo un sereno.
torna a: HealthyPlace.com Indice della newsletter sulla salute mentale
