Non sono solo il mio disturbo bipolare

Sono d'accordo che è l'ideale per cercare di non identificarsi principalmente come malattia / e - ho un disturbo bipolare, Disturbi di panico e ansia e, a partire dalla fine della giornata, con lieve disturbo ossessivo compulsivo e sono anche un alcolista sobrio - 11 anni in AA. Ma è davvero difficile se sei stato malato per tutta la tua vita (solo dx a circa 35-43 ora), hai perso quasi tutto per cui hai lavorato e tutte le persone nella tua la vita a causa dell'illusione e nel mio caso un "tentativo" serio e quasi riuscito 2 anni fa, che VERAMENTE definisce uno come la malattia - nella mia mente e altri'.
Inoltre, come menzionato da qualcun altro, la perdita di una carriera amata, ora relazionata con la Disability Support Pension, e la mia vita consiste principalmente nel passare da un consulto di salute mentale a un altro, andare dal medico di famiglia e altri specialisti per molti gravi disturbi fisici che sono derivati ​​dalle mie malattie mentali e dalle medicine, e andare all'AA (che è un'area in cui sono molto forte). Questa è la mia vita e non importa quanto io tenti di "impegnarmi nuovamente" con la società e fare attività significative è un passo avanti di due passi indietro - devastantemente solo a causa di tutte le persone che mi hanno salvato e della necessità che mi separassi da quelle con dipendenza e malattia mentale che non indirizzo. Quindi, sì, Sento che SONO le malattie mentre definiscono la mia vita in molti modi.

Grazie per il promemoria che NON siamo il nostro disturbo. Ne avevo bisogno oggi. Sembra riempire una parte così vasta della nostra vita che è facile ricordare che abbiamo altre parti della nostra vita!
Quella descrizione dei sogni come affari incompiuti è una nuova prospettiva per me. Sarò sicuro di pensarci la prossima volta che avrò un sogno interessante. Questo vale anche per i "sogni di droga"? Alcuni farmaci rendono i sogni abbastanza diversi.

3 maggio 2010 all'01: 39

È vero che non dovremmo essere la nostra condizione, ma d'altra parte se lo facciamo
non mantenere una coscienza costante al riguardo, non lo riconosceremo
innesca o insorge un episodio e di conseguenza non è in grado di evitarlo.
Prendi il 22.

Christine & Dave,
Ho un disturbo bipolare II e sono più vecchio. Mi è stato diagnosticato quando avevo 23 anni. Non ho più "episodi" come tali. Ho un ciclo rapido abbastanza e ho quello che viene chiamato stato d'animo misto; elementi di mania e depressione allo stesso tempo. Ultimamente il mio disturbo è arrivato al punto che sembra essere in continuo sconvolgimento. Forse è un episodio, ma è quello in cui gli stati d'animo si mescolano e ne ho avuti così tanti nell'ultimo anno che sembra che si stiano fondendo insieme come un lungo periodo di sbalzi d'umore.
Qualcuno di voi sperimenta quelli? Se lo fai, come li gestisci?
Donna

28 aprile 2010 alle 12:57 pm

Anch'io ho sentito la gente dire "Sono bipolare" o qualunque sia la diagnosi psichiatrica! Questo non è vero! Sì, uno ha una condizione psichiatrica che deve essere riconosciuta e trattata - tuttavia, la sua personalità (o almeno la penso così) è composta da molto più di una cosa sola.
Ho un disturbo bipolare (insieme ad altre condizioni) e sì, una volta ho "permesso" che mi rendesse la vita più complicata. Ci sono voluti molti episodi e un cambiamento di vita per farmi capire che posso controllare molti sintomi della sfida della salute mentale.
Lo so per me, le regole della depressione e a volte vorrei poter tornare indietro e avere alcuni degli spruzzi di energia della mania! Ma non voglio davvero tornare indietro e provare tutte quelle cavalcate turbolente che ho vissuto.
Quelle sono le esperienze che mi hanno causato molti problemi e, in definitiva, è stato il fattore determinante per me per dimettermi dal lavoro e andare in disabilità. Yikes! Erano piuttosto orribili! Ma ho imparato molto di più su di me... e nel frattempo ho appreso alcune abilità dannatamente buone per aiutare a prevenire o almeno ridurre gli episodi!
Un tempo, i miei umori sarebbero cambiati rapidamente e quotidianamente. È stato persino difficile per me essere intorno a me molto meno di chiunque altro. Molti amici (o al momento è quello che pensavo fossero) sono passati di lato a causa degli alti e bassi estremi che ho vissuto.
Sperimento ancora i miei cicli (gli alti non sono così alti come una volta... la depressione può ancora darmi problemi - specialmente quando entrano in gioco i sintomi misti)... tuttavia, ho imparato che sono molto più che solo i miei un peso!
Vivo una vita migliore rispetto al passato. Attraverso la mia scoperta di me stesso sono arrivato a patti con la mia sfida di salute mentale e ora per la maggior parte posso controllare i sintomi molto meglio.

28 aprile 2010 alle 12:53

Cristina,
Sono d'accordo con te. Ogni volta che provo a riconoscere i segni tendo a diventare ancora più paranoico, il che mi porta ad avere un episodio ancora peggiore. Quello che ho imparato è che il modo migliore per affrontare questi episodi è cavarseli. Dopo aver attraversato numerosi episodi nel corso degli anni, sono arrivato al punto di riuscire a capire che ci sarà la fine della mania o della depressione. Anche se questo è difficile, può essere realizzato.
Le ricadute, tuttavia, stanno diventando fastidiose :)
Dave.

27 aprile 2010 alle 23:32

Interessante analisi di come i sogni siano una raccolta della nostra attività incompiuta. Penso che nel mio caso i sogni siano più una esacerbazione delle mie stesse paure. A volte ho sogni davvero bizzarri che perpetuano la paranoia che avevo durante il giorno, ma quando mi rendo conto che era solo un sogno tendo a calmarmi.
Inoltre, non lasciarti sorprendere dal riemergere di alcuni "stati d'animo biplar" perché proprio come la dipendenza, ci sono volte in cui ricadrai. È come ti prepari per questi momenti che diventano più importanti nel tempo. Quando acquisisci più esperienza, hai più strumenti per affrontare il cambiamento di umore; Vedo che l'hai fatto con la meditazione. Per me, provo a guardare la TV o mi perdo in un videogioco, dove posso lasciare che la mia mente si "resetta" e riprendere il controllo delle mie emozioni.
Penso alla tua citazione: "Devo ricordare che ci saranno sempre brutte giornate in agguato dietro gli angoli. Il mio compito è tenere sotto controllo i sintomi del mio disturbo bipolare. "Riassume perfettamente il modo in cui tutti abbiamo bisogno di affrontare il nostro disturbo bipolare. A volte però è difficile ricordarlo quando sei depresso o maniacale.
Grazie per aver condiviso,
Dave.

26 aprile 2010 alle 1:59