Il recupero bipolare è una strada tortuosa

Hai mai avuto quei sogni dove corri e corri e non arrivi mai da nessuna parte? Ero solito fare quei sogni tutto il tempo prima di iniziare questa ricerca per il recupero bipolare. Mi sono sentito perso. Come se non sarei mai arrivato da nessuna parte. E poi ho iniziato a seguire il mio consiglio a coloro che lo avevano chiesto. Ho iniziato a crederci. Credevo che ciò che volevo non fosse irraggiungibile. Questa volta sono corso e ho colpito nel bel mezzo del mio sogno, mi sono fermato e ho sorriso. Sto seguendo la strada per il recupero e la stabilità bipolari ed è una cosa meravigliosa!

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "166" caption = "Il recupero bipolare è una strada tortuosa"][/didascalia]

Non sto dicendo che la strada non sia facile o non ci sia molto altro da percorrere.

Ma sono felice. I miei umori sono più stabili di quanto non siano stati in oltre un anno. Lo attribuisco a pensare positivamente e spingere per i farmaci corretti prescritti dalla mia infermiera psichiatrica. Lo attribuisco alla terapia e alla meditazione. Il recupero bipolare sembra così giusto. Non sono troppo alto e non troppo basso. Ho ragione. Sento di poter raggiungere i miei obiettivi futuri. Sto ancora aspettando notizie dall'ospedale statale per opportunità di volontariato e continuo a essere coinvolto nella NAMI.

Battere lo stress

Ho ancora momenti in cui sento che non sta andando così perfettamente, volte in cui dubito di me stesso.

Immagino sia naturale che non sia perfetto. Niente nella vita è perfetto. Diciamo solo che mi sento vicino alla perfezione. Ho ancora insonnia di cui mi sto occupando e continuerò a lottare per tutta la giornata fino a quando non riuscirò a risolverlo. Anche se ho nuovi farmaci per la mia insonnia, ho un deficit di sonno. Ci vorrà un po 'di tempo per farlo proprio dove lo voglio. Fino ad allora bevo due caffè e un toro rosso per farmi andare avanti nella mia giornata. So che è molto, ma è l'unica cosa che funziona in questo momento. Non appena il mio sonno sarà perfetto (o vicino ad esso), lascerò cadere il caffè e il toro rosso. Fino ad allora è la mia grazia salvifica.

Quindi, la strada non è facile, ma almeno ci sto viaggiando.

Credo che ci arrivo. Il recupero bipolare non può essere istantaneo. È un processo graduale. Ma sono felice di essere nel mezzo. È bello guidare insieme con la cima in giù. La tua parte superiore è abbassata?