Pensi che il recupero da abbuffata non sia adatto a te? Ricorda questo.

Mentre attivo nel mio disturbo da abbuffata, Ho pensato "Il recupero non è pensato per me" perché non riuscivo a immaginare come potesse essere una vita libera dal mio disturbo da alimentazione incontrollata. A volte penso di non volerlo nemmeno. Pensavo che i miei comportamenti mi stessero mantenendo sano di mente, quindi perché dovrei voler immaginare di vivere in qualche altro modo? Ero certo che il recupero da disturbo da alimentazione incontrollata non fosse per me.

Ma Binge Eating Recovery è per te e per me - lo meritiamo

Per così tanto tempo il mio disturbo da abbuffata mi ha convinto che ero un inutile spreco di un essere umano. La parte triste è che ho creduto in ogni sua parte. Credevo di dover vivere nella miseria di questa malattia. Ho pensato che dai precedenti tentativi di recupero da abbuffate non sono durati, che una vita di benessere non era qualcosa per cui ero destinato.

Sono oltremodo grato di poter ora vedere la verità. Sono grato di aver capito che il recupero da disturbo da alimentazione incontrollata è per me. Una volta che ho iniziato ad amare e rispettare me stesso come persona, ho imparato che non avevo bisogno di vivere come ero. io

Ricordalo quando pensi che il recupero di Binge Eating non fa per te

Quando ti ritrovi a pensare se meriti o meno il recupero, se il recupero da disturbo da alimentazione incontrollata non fa per te o se ne vale la pena, rifletti su queste domande.

• Vuoi la felicità?
• Desideri avere connessioni con gli altri?
• Desideri una vita piena di pace e serenità?
• Vuoi relazioni significative?

Queste sono solo alcune cose a cui pensare. Penso che tutte queste cose facciano parte di a bella vita in ripresa. Se dopo aver affrontato queste domande non pensi ancora che il recupero sia giusto per te, lo capisco. Mi ci è voluto molto tempo per ottenere l'autostima di cui avevo bisogno per recuperare.

Da te a me, tuttavia, credo fermamente che tutti in questo mondo meritino una vita piena. Sì, questo significa anche te.

Sii forte, rimani positivo e continua a spingere. Puoi farlo.

Grace Bialka è un'insegnante di danza e blogger nei sobborghi di Chicago. Si è laureata in danza presso la Western Michigan University. Grace ha vissuto con un disturbo alimentare e depressione dall'età di 14 anni. Ha iniziato a scrivere nella speranza di diffondere consapevolezza sui disturbi alimentari e sulle malattie mentali. Crede fermamente nel potere curativo del movimento. Trova Grace cinguettio, Facebook, e il suo blog personale.