Mi sono inginocchiato. Ora cosa devo fare?

February 10, 2020 Grace Bialka

Mi sono abbattuto; ora cosa devo fare? Di recente sono scivolato sul mio recupero del disturbo alimentare e abbattuto. È una cosa difficile da ammettere al mondo, ma l'ho fatto. Può essere estremamente difficile rimbalzare dopo una baldoria. Può sembrare un fallimento totale e come se fosse la fi...

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Tornando alle basi del Binge Eating Recovery

February 10, 2020 Grace Bialka

Sto tornando alle basi della ripresa del binge eating perché ultimamente non mi sentivo così forte nella mia ripresa. Ho vissuto sollecita ad abbuffarsi, insieme a sentirmi giù e voler isolarmi. Essendo consapevole di quello che stava succedendo, mi sono reso conto che avevo bisogno di un aggiorn...

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