Uno sguardo allo stigma del trattamento della salute mentale

In una certa misura, siamo tutti consapevoli che il trattamento della salute mentale è stigmatizzato e che lo stigma è uno degli ostacoli per le persone che cercano una guida professionale per malattia mentale e salute mentale lotte. Quello che non penso che la gente si aspetterebbe è come questo stigma possa manifestarsi anche nelle buone intenzioni delle persone nelle conversazioni sul trattamento della salute mentale.

Come lo stigma del trattamento della salute mentale può manifestarsi da buone intenzioni

Di recente un'amica ha pubblicato un post sui suoi social media su come potrebbero essere i messaggi positivi sulle persone che sono contente di "ottenere l'aiuto di cui ha bisogno" stigma della salute mentale a lei. Non è qualcosa a cui avevo pensato, ma mentre leggevo il suo post e ne parlavo con lei, mi è diventato chiaro come i desideri e le buone intenzioni potessero manifestare lo stigma del trattamento della salute mentale.

Due frasi che probabilmente possiamo essere tutti d'accordo possono essere usate in modo stigmatizzante contro coloro che hanno difficoltà di salute mentale: "Chiedi aiuto" oppure "Hai bisogno di aiuto". Posso pensare a una serie di modi in cui questi vengono usati con un tono di disprezzo o di licenziamento nei confronti di ciò che qualcuno sta vivendo. In questi contesti, le parole vengono pesate con un sottotono di "Wow, sei davvero incasinato".

Con questo in mente, ha assolutamente senso che lo stesso sottotono negativo possa essere presente dicendo che le persone "ottengono l'aiuto di cui hanno bisogno" quando scelgono di andare in trattamento per la loro mente Salute. Dipinge automaticamente il trattamento con le stesse pennellate stigmatizzanti, anche se probabilmente lo è stigma involontario.

Mentre io e il mio amico stavamo parlando, ho anche pensato che fosse ironico il modo in cui le persone diranno agli altri come ottenere aiuto un respiro, ma poi a causa del familiare stigma che circonda il trattamento della salute mentale, le persone che cercano consulenza o terapia professionale può ancora essere ammonito per questo. Sfortunatamente, sembra che il trattamento della salute mentale sia offuscato dallo stigma a prescindere.

Ogni persona vede lo stigma della salute mentale in modo diverso

È importante notare che le persone hanno diversi livelli di sensibilità allo stigma della salute mentale. Alcune persone potrebbero non essere disturbate sentendo che gli altri sono contenti di ricevere aiuto; proprio come non sono infastidito dalla parola "pazzo", anche se so che molte persone lo sono. Alla luce di ciò, la comunicazione è vitale e intendo che per entrambi i lati della conversazione ("Comunicare in modo efficace è un'abilità che puoi imparare").

Quelli di noi che si occupano di malattie mentali non possono aspettarsi che le persone siano psichiche e sappiano cosa ci disturba. Dobbiamo parlare quando sentiamo che qualcosa sta stigmatizzando verso la salute mentale, o in questo caso, il trattamento della salute mentale, come ha fatto il mio amico. Il suo post ha condiviso con la sua cerchia il modo in cui preferisce ascoltare "guarire presto" piuttosto che far dire alla gente che è contenta di "ottenere l'aiuto di cui ha bisogno".

Per coloro con cui condividiamo questo tipo di messaggi, ti chiedo di essere ricettivo all'idea che ogni persona vede lo stigma della salute mentale in modo diverso. So che non è facile sapere cosa può aiutare o ferire le persone, quindi quando non sei sicuro, la migliore pratica è chiedere.

Con questo tipo di comunicazione, sono sicuro che possiamo ridurre lo stigma, sia che si tratti di cure o di salute mentale in generale.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.