La radice di ogni felicità e contentezza
Confronti. La tua mente li rende sempre. E se sei soddisfatto o insoddisfatto dipende interamente da cosa stai confrontando la tua vita.
Il problema è che viviamo in una cultura in cui gli inserzionisti ci offrono costantemente immagini perfette per confrontarci con: persone con case e macchine perfette, coniugi e figli, e ci danno l'illusione che questa perfezione sia in qualche modo possibile.
Gli inserzionisti stanno sfruttando il modo in cui le nostre menti lavorano in modo naturale. voi automaticamente e naturalmente confronta te stesso e la tua vita con gli altri e con i tuoi ideali e aspirazioni.
Sebbene il processo di confronto avvenga senza il tuo sforzo attivo, è un processo di cui puoi assumere il controllo. Come il tuo stesso respiro, succede da solo, ma puoi farlo fare quello che vuoi in qualsiasi momento. Tutto quello che devi fare è prestare attenzione ad esso.
Ecco cosa fare: quando ti senti scontento, chiediti Cosa potrebbe esserci di peggio? E cerca davvero di pensare a qualcosa.
Se ti senti infelice perché non sei avanzato nel tuo lavoro alla velocità che speravi, immagina come ti sentiresti se vivessi in un paese o in un momento in cui non era possibile avanzare. Immagina di essere un "intoccabile" in India, condannato a generazioni e generazioni di povertà senza possibilità di fuga.
Prova questa tecnica e riconoscerai che in molti modi sei fortunato ad essere dove sei e chi sei. È una bella sensazione. È rilassante e pacifico. Non durerà a lungo, ma puoi sempre farlo di nuovo. La tecnica funziona ogni volta.
Se pensi che questa sia una tecnica per i sognatori dagli occhi stellati con la testa tra le nuvole, prova a leggere alcuni libri che ti danno un'idea di realtà puoi confrontare la tua vita con. Le mie scelte sarebbero: Libera i bambini, Ricerca dell'uomo per significato, e Resistenza.
Se hai domande su come utilizzare questa tecnica o desideri condividere con me cosa è successo quando lo hai fatto, scrivimi a [email protected]. Mi farebbe piacere avere tue notizie. Non inserirò il tuo nome in una mailing list di alcun tipo.
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