Trattamento di disturbo da alimentazione incontrollata

Sono grato per la mia lotta con un disturbo alimentare. Sono sicuro che sei pieno di giudizio e curiosità, ti chiedi come qualcuno possa davvero essere grato per aver vissuto qualcosa di così pieno di miseria come un disturbo alimentare. Potresti pensare che sono pazzo di sentirmi così, ma ho davvero gratitudine per tutto ciò che il mio disordine alimentare mi ha fatto superare. Ringrazio per la mia lotta.

Mi sto riprendendo da un disturbo da alimentazione incontrollata e trovo sempre persone che mi chiedono se mi considero "guarito" dal mio disturbo alimentare. La mia risposta è sempre no. Mi vedrò sempre nei termini di "recupero" perché credo che il processo di guarigione del disturbo alimentare sia un viaggio senza fine. Ci sono persone che non si schierano dal mio punto di vista, ma questo è il mio sistema di credenze: il recupero dal disturbo da alimentazione incontrollata durerà la mia vita.

L'uso di farmaci nel recupero del disturbo da alimentazione incontrollata può essere uno strumento meraviglioso che aiuta il tuo recupero a fiorire. Ci sono quelli che sono contrari all'uso di farmaci nel trattamento dei disturbi alimentari e credo che queste persone abbiano alcuni punti validi. Alla fine, penso che l'uso di farmaci adeguati nel recupero del disturbo da alimentazione incontrollata possa essere di grande aiuto.

Per 20 anni, ogni ricaduta abbuffata mi ha causato così tanto senso di colpa, che sono tornato a mangiare abbuffata. Fino a poco tempo fa, ho considerato ogni ricaduta ricaduta un disastro e me stesso come un fallimento che non sarebbe mai migliorato. Il binge eating è uno degli aspetti più difficili della mia vita da discutere perché mi sento in colpa per il fatto che ci sono persone affamate e mangio troppo. Mi vergogno anche di lasciarmi perdere il controllo in questo modo, quindi quando ho una ricaduta abbuffata, tutte queste emozioni si intensificano. Non è stato fino a quando ho smesso di pensare in termini di successo e fallimento che ho iniziato a fare progressi, e Vorrei condividere i modi in cui ho riqualificato il mio cervello per navigare nella mia guarigione e imparare da un bingeing ricaduta.

La mia esperienza di trattamento del disturbo alimentare è stata una parte cruciale della mia strada per astenermi dai comportamenti del disturbo alimentare. Nel corso degli anni, ho passato molti tipi di programmi di trattamento e ho avuto molte esperienze diverse con tutti loro. Spero che leggendo questo articolo sia possibile ottenere informazioni su come sia l'esperienza terapeutica per i disturbi alimentari.

Spesso mi mancavano i passaggi essenziali per abbuffare il recupero del disturbo alimentare perché, quando mi abbuffavo, mi sentivo sopraffatto dalla vergogna, dalla colpa e dalla tristezza. Non mi è venuto in mente che potrebbe essercene di più sotto la superficie. Ho attribuito un eccesso di cibo alla mancanza di autocontrollo e l'ho usato come un modo per rimproverarmi per giorni e giorni. Ma quando ho iniziato a scrivere sul diario, ho iniziato a vedere in bianco e nero come parlavo con me stesso, la mia instabilità dell'umore e il dolore che provavo senza nemmeno riconoscerlo. A causa del journaling, ho scoperto tre passaggi essenziali per abbuffare il recupero del disturbo alimentare.

Sono Daina Frame e sono entusiasta di unirmi a HealthyPlace e Binge Eating Recovery per scrivere del mio recupero con disturbi alimentari. Ho 34 anni e ho lottato con i disturbi alimentari per quasi 20 anni. Ho iniziato a parlare dei miei disturbi solo un anno fa. Fino ad allora, ho nascosto tutto da tutti quelli che conosco. Ho sempre temuto di essere onesto riguardo al binge eating, alla bulimia e all'anoressia. Mi vergognavo e avevo paura di parlare della verità. Mentre sono stato in grado di smettere di eliminare e limitare, sto ancora lavorando attraverso il disturbo da alimentazione incontrollata. Oltre ai disturbi alimentari, sono in procinto di recupero per disturbo bipolare, depressione, ansia e disturbo post traumatico da stress (PTSD).

Ho sempre saputo che il trattamento per il disturbo da alimentazione incontrollata non sarebbe successo dall'oggi al domani. Quello che non sapevo, tuttavia, era quanto tempo ci sarebbe voluto un trattamento per il disturbo da alimentazione incontrollata. Trovare la libertà dal disturbo da alimentazione incontrollata di solito non è un percorso lineare e richiede tempo insieme alla pazienza per superare.

Trattare le cause del disturbo da alimentazione incontrollata (BED) è molto più che trattare semplicemente i sintomi. Lo scopo di fondo del disturbo alimentare, o ciò che ha causato i modelli alimentari disadattivi, è ciò che dobbiamo esplorare e affrontare. In questo modo contribuirà a un recupero stabile e duraturo che conquista le cause del disturbo da alimentazione incontrollata invece di rimuoverne semplicemente i sintomi.

I benefici della terapia del movimento di danza (DMT) durante il recupero del mio disturbo alimentare non possono essere ignorati. Sono stato un ballerino per tutta la vita e, onestamente, penso che la danza sia ciò che mi ha salvato questa vita (Approcci alternativi al trattamento della salute mentale). Poco dopo il mio viaggio di recupero del disturbo alimentare, ho iniziato a lavorare con un terapista del movimento di danza. Avere questa esperienza mi ha fatto capire quanto sia importante il movimento, in particolare la terapia del movimento di danza, per il recupero dei disturbi alimentari.