Che cos'è la beatitudine? Cosa significa vivere una vita felice?

La beatitudine è uno stato emotivo amplificato di gioia, realizzazione personale e felicità. Ripensaci a quando eri bambino e, il giorno di Natale, hai aperto i regali per scoprire che hai esattamente quello che hai scritto nella tua lista. Improvvisamente, fu una sensazione intensa di eccitazione, gioia, appagamento e felicità che ti raggiunse. O riesci a ricordare un momento in cui sei venuto in soccorso di qualcuno con un bisogno tremendo e la sua espressione di gratitudine ti ha riempito di un sentimento di gioia, appagamento e felicità?

La vita è un pellegrinaggio Il saggio non riposa nelle locande lungo la strada. Marcia diretto al dominio illimitato della beatitudine eterna, la sua destinazione finale. ~ Swami Sivananda

Vivere una vita felice è un viaggio

Vivere una vita felice è un viaggio. Devi voler essere quella persona che marcia direttamente verso uno stato emotivo ingrandito di gioia, appagamento e felicità piuttosto che uno che riposa sul ciglio della strada. Le nostre esperienze vissute sono diverse e quasi tutte presentano importanti cambiamenti di vita. Alcuni arrivano con un periodo di lotta che scuote le nostre stesse fondamenta, come la morte di una persona cara o il divorzio, la perdita di un lavoro o la scoperta di una grave condizione di salute mentale. Ma anche in questo, è possibile vivere una vita felice, se ci credi.

Passi per raggiungere una vita felice

Una vita felice è alla tua portata. Tuttavia, non tutti sperimenteranno la felicità nello stesso modo. L'obiettivo con cui vedi la vita modella il modo in cui definirai la tua idea di felicità. Ma immagina di vivere in uno stato così straordinario. Il vero fondamento del raggiungimento della beatitudine si basa sul credere e sul vivere una vita di fede, gratitudine, intenzione, comprensione e pace.

Ogni giorno:

• Concentrati su ciò che ti alimenta e solleva gli altri.
• Concentrati su ciò che porta significato e scopo nella tua vita quotidiana.
• Presta attenzione a ciò a cui stai prestando attenzione.
• Controlla l'egocentrismo.
• Convergere su amore, perdono, comprensione, compassione, umiltà e armonia con gli altri.
• Fai di più.

Forse è inconcepibile che questo possa essere sostenuto. Ma tu sei l'architetto del cambiamento che desideri vedere, quindi hai il potere di creare e sostenere la felicità come la vedi.

Dichiara la tua felicità

Se hai sperimentato un tale stato di felicità anche una volta, immagina di viverlo ogni giorno. Certo, ci sono periodi in cui la vita può sopportare periodi di insoddisfazione e tristezza. Ma come rispondi a quei tempi dipende da te. Ed è una scelta. Il percorso verso la felicità quotidiana deve essere coltivato da te. Il Dalai Lama ci dice: “La felicità non è qualcosa di già pronto. Viene dalle tue stesse azioni. "

Dichiara la tua felicità. Visualizza come ci si sente. Decidi quali azioni devi intraprendere per raggiungere quello stato. E fai il primo passo per renderlo così!

Vivi la tua vita migliore e vivila beata!

Qual è la tua idea di felicità? Puoi descrivere l'ultima volta che hai sentito la felicità?

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