Come combattere lo stigma della salute mentale con i messaggi di tendenza

Puoi utilizzare i post sui social media di tendenza per combattere lo stigma della salute mentale. Di tanto in tanto, un "copia e incolla questo post" sulle malattie mentali si farà strada attraverso i social media (Usa i social media per combattere lo stigma della salute mentale). Questi post sono in genere brevi o lunghi un paio di paragrafi, il che è probabilmente il modo in cui ottengono trazione poiché breve e dolce è più facile da gestire e quindi passare da. Detto questo, questi post di tendenza sulla salute mentale di solito non fanno molto per combattere lo stigma.

Lo sostengo perché c'era un post che ho visto di recente che intendeva dimostrare alle persone che lottano con i pensieri suicidio che ci sono persone là fuori che ascoltano. Ho avuto alcuni problemi con questo post in termini di linguaggio usato e così via, ma mi concentrerò sul fatto che questo breve post di due frasi non ha fatto nulla per sfidare lo stigma.

Trasformare i messaggi di tendenza per combattere lo stigma della salute mentale

Molti, sebbene non tutti, i copia-incolla di salute mentale, i post di tendenza su Internet, sebbene ben intenzionati, non fanno molto di più di dire che esiste una malattia mentale, che colpisce le persone e che ci sono persone là fuori che sosterranno quelli con problemi mentali malattia. Va tutto bene, e forse coinvolgerà alcune persone oltre la fase di copia e incolla, ma penso che se un post è di tendenza, quindi dovremmo usarlo al meglio delle nostre capacità e dargli l'opportunità di avere un ancora più grande impatto.

Prima che qualcuno inizi a farsi prendere dal panico, non sto chiedendo alla gente di farlo loro stessi. So che non tutti sono a proprio agio con la condivisione della propria malattia mentale, e questo è perfettamente ok.

Quello che sto chiedendo è che se vediamo un post che dice qualcosa sulla falsariga di "Copia e incolla questo post per aumentare la consapevolezza della depressione. Non sei solo ", fai un ulteriore passo avanti e includi un link a informazioni e risorse sulla depressione. È solo un link, e in questo modo chi desidera maggiori informazioni sa dove cercarlo.

Perché le informazioni sulla salute mentale fanno la differenza nei messaggi di tendenza per combattere lo stigma

Una delle cose che ho imparato come scrittore è rendere ogni parola importante. Avevo un professore all'università che diceva che se avesse finito di leggere una frase o un intero saggio, e che fosse rimasto con la domanda: "E allora?", Era un problema. E penso che ciò si traduca anche in questi post di tendenza.

Il solo fatto di sottolineare che esistono malattie mentali, che le persone soffrono con loro e che le persone sono lì per ascoltare non fanno molto altro. Torniamo al post teorico che ho scritto sopra: "Copia e incolla questo post per aumentare la consapevolezza della depressione. Non sei solo. "Va bene, è carino. E adesso? Dove vanno le persone da qui?

Molte persone non sono sicure di come raggiungere o cosa la malattia mentale comprende davvero. Sarebbe bello se le persone fossero proattive e cercassero queste cose in seguito, ma rendiamole più facili fornendo un link, in particolare a un fonte che conosciamo e di fiducia fornirà le informazioni corrette. (Ci sono troppi siti Web pieni di disinformazione e informazioni obsolete là fuori.) Prendendo quel extra passo e fornire quel link aiuterà a informare le persone e le informazioni sono uno dei nostri migliori strumenti contro stigma. Questo combatterà lo stigma della salute mentale con un post di tendenza.

Quindi la prossima volta che ti imbatti in uno di questi post, trova un link di cui ti fidi e includilo nel post. In questo modo quando qualcuno lo condivide da te, può portarlo con sé.

Puoi trovare Laura su cinguettio, Google+, Linkedin, Facebook e il suo blog; anche vedere il suo libro, Progetto Dermatillomania: le storie dietro le nostre cicatrici.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.