"Sono solo stupido, mamma"

"Non posso farlo! È troppo difficile! "Quante volte hai sentito tuo figlio dire questo, anche prima di tentare l'incarico? Con mio figlio e mia figlia, che hanno un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD), conduce alla discussione circolare e infruttuosa: "Sì, puoi!" "No, non posso!"

Come se ciò non fosse abbastanza frustrante, ciascuno dei miei figli ha detto: "Sono solo stupido, mamma". È difficile sentire il tuo asilo giudicare così duramente. Come possono già essere convinti di essere stupidi? E, soprattutto, come possiamo iniziare a rafforzare la fiducia?

Chiamato molto

Bambini con ADHD vengono reindirizzati e corretti più dei loro colleghi. A causa della loro immaturità, impulsività, iperattività e / o disattenzione, i bambini con deficit dell'attenzione suscitano molta attenzione da parte degli adulti, che lo vogliano o no. La tua bambina molto piccola, ad un certo punto, si renderà conto di essere monitorata e rimproverata più dei suoi coetanei senza ADHD. All'inizio sono solo gli adulti che la ammoniscono, ma, inevitabilmente, i coetanei faranno lo stesso. Nel tempo, questo schema influenzerà la sua autostima.

I bambini dai cinque ai sette anni stanno sviluppando la propria personalità e il proprio senso di sé. È difficile vedere un bambino soffrire di colpi alla sua autostima. Mia figlia neurotipica (non ADHD) si è avvicinata a me dopo aver, ancora una volta, difeso suo fratello e sorella ADHD da altri bambini. "Sono stufo di doverle difendere", si è lamentata. "Sono davvero intelligenti! Semplicemente non hanno il tipo di smart che si presenta bene. "

Mia figlia aveva ragione. Alcuni punti di forza e abilità non ottengono un riconoscimento affermativo sufficiente. I bambini con ADHD hanno bisogno di input più positivi rispetto ai loro coetanei, ma ottengono di meno, in particolare se hanno "il tipo di smart che non si presenta bene". Un bambino può essere musicalmente dotato o ha un talento per l'arte o per mettere insieme le modelle, ma se la forza di un bambino non è negli accademici o nello sport, non otterrà il feedback positivo di cui ha bisogno per rafforzare il suo autostima. Ecco come puoi contrastare tutti i feedback negativi:

[Download gratuito: cosa non dire a un bambino con ADHD]

Elogio che funziona

I nostri figli hanno bisogno di ricevere commenti positivi da noi. Osservazioni generali, come "Ottimo lavoro", sono inadeguate. I vaghi complimenti non sono abbastanza potenti per un bambino la cui autostima vacilla. Invece, fai commenti specifici che elogino esattamente ciò che il bambino sta facendo bene. Non limitare il tuo feedback positivo alle attività che sono state completate perfettamente. Il tuo bambino con ADHD deve lavorare di più rispetto alla maggior parte, quindi elogia lo sforzo. Usa commenti descrittivi come "Hai continuato a provare anche se è stato difficile. Ben fatto!"

Cattura il bambino facendo ciò che vuoi e rafforzalo. Dire "Mi piace come ti sei ricordato di mettere le scarpe sul tappetino" è meglio di "Brava ragazza!" Di 'a tuo figlio cosa ha fatto bene. Le tue parole l'aiutano a capire che ha fatto bene e che hai notato.

Spiega via il negativo

Anche se molti bambini con ADHD si impegnano in comportamenti che portano conseguenze negative, le loro azioni in genere non sono premeditate o fatte con l'intento di infastidire gli altri. I bambini che vengono spesso respinti o rimproverati concluderanno che qualcosa non va in loro. Non capiranno cosa abbia provocato reazioni così negative. Questa è un'opportunità per un genitore di aiutare a interpretare una situazione per un bambino. Discuti degli esempi, aiutando tuo figlio a capire la prospettiva della persona infastidita.

Interagisci con tuo figlio immediatamente dopo che si è verificato un incidente. Sottolinea l'effetto che le sue azioni hanno avuto sugli altri e non dare per scontato che lo sappia già. Ad esempio, tuo figlio potrebbe aver fatto irruzione in un gruppo di bambini per unirsi al loro gioco o non potrebbe aspettare il suo turno. Aiuta tuo figlio a capire esattamente cosa ha fatto e a discutere su come potrebbe fare le cose in modo diverso la prossima volta.

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Tutti hanno bisogno di aiuto

Quando tuo figlio dice "Non posso farlo", cambia la sua prospettiva. Spiega che tutti hanno bisogno di aiuto con qualcosa. Condividi un esempio della tua stessa vita, come riconoscere che non hai il senso dell'orientamento e che ti perderesti senza il tuo GPS. Spiega che dire "Non posso farlo" significa rinunciare prima di provare. Dire "Ho bisogno di aiuto" non è solo un approccio migliore, ma è più preciso. Mentre è vero che alcune sfide sono davvero fuori portata, il passaggio da "Non posso" a "Posso, ma avrò bisogno di aiuto" migliorerà l'autostima di un bambino.

Scopri e sviluppa i punti di forza

Quando viene data una scelta di attività, a cosa attira naturalmente tuo figlio? Osservare la sua preferenza per determinati passatempi fornirà indizi su quali obiettivi esplorare con lui. Questo potrebbe richiedere un po 'di lavoro investigativo da parte tua. Se noti che tuo figlio fa molti scarabocchi, considera una lezione d'arte per sviluppare le sue abilità di disegno. Hai un bambino che rimbalza sui mobili e ama appendere a testa in giù all'estremità del divano? Forse le lezioni di ginnastica o di nuoto risponderanno alle esigenze di movimento del bambino, consentendogli al contempo di far parte di un gruppo.

Tocca su Videogiochi

Per un bambino che ha bisogno di un impulso egoico e non sta riscuotendo successo in altri regni, vincere ai videogiochi fornisce una sensazione di realizzazione. Il tuo giovane figlio o figlia deve sentirsi capace di qualcosa e i videogiochi sono un forte interesse tra la folla dai cinque ai sette anni. Incoraggerei comunque gli interessi non sullo schermo, ma a volte c'è un posto per consentire a un bambino di sperimentare il successo attraverso un videogioco.

Man mano che cresce la fiducia di tuo figlio, invece di "Non posso farlo!" Potresti iniziare a sentire "Mi aiuterai a farlo?"

[Guida gratuita: 13 passaggi per crescere un bambino con ADHD]

Aggiornato il 12 ottobre 2019