Lo stigma dell'autolesionismo: come può scomparire?

"Tutti gli autolesionisti sono suicidi e cercano attenzione"

Questa affermazione è, purtroppo, l'ultimo stigma dell'autolesionismo. I media hanno giocato una piccola parte con questo stigma, descrivendo gli autolesionisti come quelli che siedono in silenzio in un angolo, tagliandosi le braccia e piangendo. (leggere:Autolesionisti e loro tratti comuni di personalità)

Sbagliato.

Purtroppo, questo è il numero di persone che vedono autolesionisti quando, in realtà, molti autolesionisti non rientrano in una particolare cricca. Al liceo, ero un tipico fanatico della musica. Ero una ballerina seria, mi esibivo in musical e facevo Colorguard nella banda musicale. Ho riso insieme agli amici e ho tirato fuori un sorriso quando gli insegnanti passavano.

Tuttavia, i braccialetti in pelle coprivano il cicatrici da autolesionismo Stavo cercando di nascondermi ei bagni erano dove mi nascondevo quando non riuscivo a impedire ai pensieri nella mia testa di urlarmi contro - dicendomi di farmi del male. Non mi sentivo così talentuoso come quelli che mi circondavano e facevo una farsa giorno dopo giorno. ero

non tagliarmi per uccidermi ogni volta che ho lasciato un segno.

Stavo tagliando per motivi che quelli intorno a me non potevano capire.

Lo stigma dell'autolesionismo non è facile da eliminare

È così difficile cercare di far sparire lo stigma dell'autolesionismo - o altro stigma per questo motivo. Quanto è difficile fermare i detti tutte le bionde sono stupide o quello tutti i nerd non si divertono? Siamo cresciuti in un mondo in cui le persone esprimono giudizi sulle persone e non importa quanto tu possa provare a strappare quelle etichette, sembrano attaccarsi come una super colla. Quello è il effetto dello stigma ma, per fortuna, non tutte le persone ascoltano e seguono questi stigmi, ma purtroppo le persone lo fanno più che a sufficienza.

Sta davvero a te far sparire uno stigma e non è facile. Non puoi semplicemente svegliarti un giorno e dire a te stesso che il mondo vedrà tutti chiaramente. Sarebbe un vero e proprio campanello d'allarme. Devi lavorare con gli altri, come una sorta di squadra. Di diffondere la consapevolezza e diventando consapevoli dell'autolesionismo, coloro che stanno lottando possono sentirsi più supportati. Non verranno guardati come se fossero mostri; saranno guardati come se fossero esseri umani tipici.

Questo è il primo passo per cancellare uno stigma: rendersi conto che tutti hanno un bagaglio perché tutti sono umani.

Come può scomparire questo stigma?

Se vuoi davvero provare a sbarazzarti dello stigma che accompagna l'autolesionismo, ecco alcuni piccoli passi:

- Trova relatori che possano venire a corsi di salute e parlare di autolesionismo. Acquisendo una conoscenza veritiera, alcune di quelle voci e storie folli possono essere lentamente spazzate via.

- Non deridere l'autolesionismo dicendo cose come: "Avrei potuto tagliarmi i polsi durante i compiti la notte scorsa." Quelle piccole affermazioni colpiscono vicino a casa coloro che si autolesionismo anche quando sono udire per caso.

- Leggi sull'argomento - Mezzogiorno discute di autolesionismo e può aprire gli occhi del lettore sull'argomento.

- Diffondi la consapevolezza oltre il tuo gruppo di amici e la tua famiglia: partecipa a una passeggiata di consapevolezza o crea una raccolta fondi. Ad esempio, partecipa al Difendi la campagna per la salute mentale.