Quando il tuo compagno di stanza ha un disturbo bipolare

Quando il tuo compagno di stanza ha un disturbo bipolare, ci sono cose da considerare. Sebbene gli effetti della malattia mentale colpiscano coloro che soffrono più acutamente, causano anche conseguenze significative per quegli amici e la famiglia. Questi effetti possono essere avvertiti in modo più acuto da coloro che vivono con qualcuno che soffre di una malattia mentale. Quando il tuo compagno di stanza ha disordine bipolare - o qualsiasi altra malattia mentale - possono inconsapevolmente essere responsabili di prendersi cura di te e gestire le proprie reazioni ai sintomi (Effetti del disturbo bipolare su familiari e amici).

Gestire i dettagli pratici quando il tuo compagno di stanza ha un disturbo bipolare

Vivo con il mio attuale compagno di stanza da quasi cinque anni, e durante quel periodo ho avuto un episodio depressivo lungo. Nel peggiore dei casi, non ho lasciato la mia stanza e sono rimasto a letto con la porta chiusa. Nel corso di settimane e mesi, quel comportamento ha cambiato la dinamica delle faccende domestiche.

Dato che non potevo alzarmi dal letto, il mio coinquilino doveva nutrire il mio gatto e cambiare la lettiera - due cose che odia fare, visto che il gatto appartiene chiaramente a me e non all'appartamento. Doveva anche lavare i piatti ogni volta che usavo una tazza o un cucchiaio e pulire le aree comuni come il bagno e la cucina. La divisione del lavoro nell'appartamento è cambiata significativamente durante il mio episodio poiché non ero in grado di prendermi cura di me stesso, tantomeno di una serie di altri compiti. Per fortuna, avevo detto al mio compagno di stanza cosa mi stava succedendo e avevo discusso di come un episodio di depressione bipolare potrebbe sembrare prima di averne avuto uno. Questa prima comunicazione ha impedito a molti risentimenti di accumularsi sul mio comportamento.

Effetti emotivi quando un compagno di stanza ha un disturbo bipolare

Sebbene le situazioni di coinquilino possano essere pratiche piuttosto che disposizioni emotive, c'è ancora un tributo emotivo se un compagno di stanza ha un bipolarismo. Durante la mia guarigione, ero frustrato dai miei progressi e sentivo ancora gli effetti della depressione per la maggior parte del tempo. Il mio compagno di stanza ha sopportato il peso della mia insoddisfazione Spesso mi lanciavo contro di lui o aveva pianti nel salotto.

Poiché in precedenza avevamo parlato della mia malattia e dei miei sintomi, il mio compagno di stanza era meno offeso di quanto avrebbe potuto essere dalle mie esplosioni. Tuttavia, ha risposto con la sua frustrazione e qualche volta ci siamo imbattuti in discussioni che si sono concluse con porte sbattute. Per me era importante ricordarmelo chiedo scusa per avermi messo in mostra i miei sentimenti negativie per lui capire come il mio stato emotivo ha influenzato i suoi sentimenti e reazioni.

Puoi svolgere un ruolo critico nel recupero se il tuo compagno di stanza ha un disturbo bipolare

L'aspetto più importante della condivisione di una casa con qualcuno che ha una malattia mentale è la capacità di notare cambiamenti nei sintomi e nel comportamento. Quando ho avuto un ricaduta bipolare, il mio compagno di stanza ha notato il mio declino comportamentale prima di me, essendo consapevole quando ho annullato i piani e isolato socialmente. Quando ho iniziato a migliorare, ha anche notato il cambiamento nel mio umore, le mie prospettive e il modo in cui ho interagito con lui. Avere qualcuno a casa che sperimenta il mio stato emotivo e fisico il più spesso possibile, mi aiuta a rimanere in cima a quando potrei tornare alla depressione prima che inizi un episodio completo.

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