Indugio; chiamalo ritardare, bloccare, posticipare o semplicemente ammazzare il tempo. Raccogliere i dettagli è come l'ho chiamato e la procrastinazione ha portato a questo articolo. È stato nella mia lista "Da fare" per giorni. Rimase lì fino a quando la mia disciplina entrò in azione e la scrit...
Continua A LeggereQuando si pensa a obiettivi e compiti, è molto importante mantenere le routine; specialmente per la persona con depressione o disturbo bipolare. E 'facile farsi prendere dalla pressione delle scadenze, dalle aspettative del proprio ruolo sul lavoro e dal tentativo di bilanciare una vita sociale. ...
Continua A LeggereAbitudini di produttività per l'individuo bipolare o depresso (Parte 1)Molte persone non sfruttano al meglio il loro tempo. Se possibile, evita le riunioni che sei una mosca sul muro, con pochi input. I progetti a cui stai attualmente lavorando sono più importanti di questo incontro? Puoi ottener...
Continua A LeggereMeglio ascolti, più saprai. Può sembrare molto semplice e lo è. L'ascolto richiede più ore di veglia rispetto a qualsiasi altra attività. Delle tue ore di veglia, il 70% di loro è passato a comunicare. La scrittura occupa il 9%, la lettura il 16%, la conversazione è il 30% e l'ascolto è il 45% de...
Continua A LeggereNella prima parte di questa serie, ho menzionato quella delle tratti per il successo negli affari è la resilienza. La resilienza è la capacità di adattamento e rimbalzo quando i piani o i programmi non vanno come dovrebbero. La resilienza comprende anche l'impegno, come l'impegno per i propri obi...
Continua A LeggereLavoro e bipolare o depressione il blog parla di con disturbo bipolare o Depressione ed essere in affari o lavorare in un'azienda. Peter Zawistowski (Peter Z) spera di offrire suggerimenti, trucchi e aiuto significativi per quegli individui che stanno rientrando nella forza lavoro o stanno solo c...
Continua A LeggereIl lavoro e le vacanze, in particolare il Natale e il Capodanno, mettono più stress a te e alla tua mente rispetto a qualsiasi altro periodo dell'anno programmato. Uno dei problemi più comuni legati allo stress è attacchi di panico. Gli attacchi di panico sono prodotti quando il panico inganna il...
Continua A LeggereSe hai problemi a lavorare come molti di noi con il disturbo bipolare, il volontariato è un modo pratico e mirato per contribuire ed espandere le tue risorse personali. Ci sono molti modi e luoghi per contribuire, fare e sentirsi meglio.Come il volontariato ti aiutaPuoi ricevere e sperimentare un...
Continua A LeggereLa tua scrivania potrebbe usare un po 'di decluttering? In tal caso, puoi condividere un tratto di personalità con la maggior parte dei procrastinatori, rimandando le decisioni. Spezzarlo abitudine di procrastinazione significa che dovrai letteralmente scavare un po 'per declutterare la tua scriv...
Continua A LeggereNe ho già presentati alcuni idee sulla procrastinazione. Questa volta, desidero parlare del ritardo nella burocrazia, in particolare della fatturazione per i lavoratori autonomi e delle note spese per gli impiegati.L'individuo bipolare, sia impiegato che autonomo, cavalca un'oscillazione dell'umo...
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Presentazione della terapia cognitiva di auto-confrontoTutti noi desideriamo la magia istantanea,...
Come genitore di un bambino con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD), consulente educat...
I bambini e gli adolescenti con disturbo provocatorio oppositivo (ODD) subiranno enormi conseguen...