Procrastinazione e affari (parte 1)

Indugio; chiamalo ritardare, bloccare, posticipare o semplicemente ammazzare il tempo. Raccogliere i dettagli è come l'ho chiamato e la procrastinazione ha portato a questo articolo. È stato nella mia lista "Da fare" per giorni. Rimase lì fino a quando la mia disciplina entrò in azione e la scrittura iniziò. In un certo senso, avevo iniziato altri due articoli, non potevo finire fino a quando non ho lavorato su questo particolare.
La procrastinazione è uno dei costi più imprevedibili nell'efficienza aziendale. Cosa puoi fare per ridurre la procrastinazione? Uno dei primi elementi da provare è la priorità di un elenco "Da fare". Ogni giorno, 7 giorni alla settimana creano un nuovo elenco giornaliero. Abituati a creare un elenco e a controllare gli elementi fuori dall'elenco (ricompensa). Le personalità bipolari preferiscono ricevere una ricompensa di qualche tipo. A volte basta tracciare una linea attraverso l'attività è abbastanza una ricompensa, potrebbe fermarsi per prendere un caffè o un'altra ricompensa predeterminata.

Una delle chiavi per un elenco di "cose ​​da fare" è la disciplina. La disciplina per fissare le scadenze per iscritto è il primo passo. Disciplina per premiarti per aver completato un compito e forse più importante, la disciplina per avere una penalità per non aver completato un compito. Per quelli con bipolare o depressione, la motivazione potrebbe essere una forza trainante migliore della disciplina. Potresti desiderare un rapido confronto tra motivazione e disciplina. Alzarsi ad una certa ora ogni mattina può essere definito da uno dei due. La motivazione è avere la consapevolezza che i tuoi compiti devono essere svolti e sei pronto per alzarti e iniziare la giornata. La disciplina si sta alzando perché è tempo di farlo. Alcuni descrivono la motivazione come disciplina con una ricompensa, reale o immaginaria. Ci voleva disciplina per iniziare questo articolo e finire questo articolo. Personalmente preferisco la disciplina, sebbene la motivazione possa essere più efficace per la maggior parte delle persone. La motivazione è difficile con le personalità bipolari, Fear of Failure (vedi il mio blog precedente) è una paura irrazionale che ti causa di non avviare un progetto perché temi che il progetto a cui stai lavorando, fallirà e ti lascerà in uno stato depressivo o simile umore. L'attivazione reticolare, la "vocina" all'interno del cervello, funziona come una rete strettamente intrecciata. Ha molti input, molte cause / effetti e ragionamenti che tutti si applicano per creare la tua vocina nella tua testa. Questa voce interiore è il motivo per cui solo la motivazione potrebbe non funzionare bene con i lavoratori bipolari.
Gli elenchi "Da fare" presentano un problema, ovvero svolgere attività utili e produttive, ma non necessariamente ciò che deve essere fatto. Nel mio prossimo blog tratterò gli elenchi "To Do", i loro ostacoli e impegni.