Vivere con ansia: salute emotiva

Riesco a capire l'ansia normale. {Ma quelli di noi che hanno avuto un sovraccarico di brutte esperienze sono cambiati, quindi ci sono sostanze chimiche del cervello, ormoni e un mondo inquinato.
Non abbiamo un'ansia normale, hai mai provato a fare una cosa normale di tutti i giorni. Burro un bagel e le mani mi tremano, lo stomaco è pieno di farfalle che voglio saltare fuori dalla mia pelle. Queste sono reazioni da paura, paura.
Sto solo facendo colazione. Perché mi sento così?
Ho paura di uscire in pubblico? Qualcuno potrebbe voler entrare in atto. Quindi non vado da nessuna parte. Questo è iniziato pochi giorni prima di Natale.
Il mio declino è iniziato verso agosto 2014. Non ho sofferto così prima.
Lavoro per il più grande rivenditore al mondo. Sono stato nel servizio clienti diretto dall'aprile 1998. Sono stato un manager, un leader, un insegnante e il responsabile di un grande progetto.
Non avevo paura di prosperare sotto pressione e risolvere problemi.
Non ero il migliore, ma ne so molto.

Mi chiedevo se potevi parlare dei diritti legali che una persona ha sul lavoro, quando sperimentano un'ansia acuta. Recentemente sono venuto a conoscenza di una persona che rivelava difficoltà personali al supervisore e sono stato quindi interrogato sulle sue capacità di fare il suo lavoro o considerare eventualmente di esaminare altre opzioni. Per quanto ne so, non ci sono stati problemi di produttività, è stato appena trovato in lacrime e ha subito un attacco di ansia.
Grazie,
Chris

I disturbi d'ansia sono comuni difficoltà emotive che avevano un emblema aggiornato della nostra vita. In effetti, le esperienze di ansia gravano inevitabilmente su tutti con problemi nervosi. Pertanto, l'ansia ha il suo lato positivo in parallelo con le sue conseguenze negative. Senza ansia ci mostreremmo a molti rischi per la vita, anche se ci sentiremo calmi. La vera ansia è all'avanguardia di ogni evento inaspettato che può danneggiare seriamente il nostro benessere globale. È un'entità psichiatrica quando danneggia il funzionamento vitale del rispettivo paziente. In questo caso dovrebbe trattare lo psichiatra. Ma il successo del trattamento dell'ansia dipende dalla nostra significativa comprensione di questi disturbi emotivi che ci colpiscono in qualsiasi momento e ovunque. Dovrebbe gestire i nostri sentimenti attraverso contraddizioni quotidiane. Altrimenti saremmo vittime di tremende sofferenze psichiche.

Adoro quando scrivi. La prospettiva cambia quando ci concentriamo su altre aree su cui vorremmo lavorare oltre a SOLO il problema. Adoro come hai incluso la gerarchia dei bisogni. Davvero potrei chiamarli gerarchia di WANTS. Dato che sono al sicuro in un livello, voglio passare al successivo. Sfortunatamente non è sempre facile come trovare solo una scala.
Il giusto team di supporto, le informazioni (come il tuo blog) e le medicine giuste mi danno la forza di iniziare la mia scalata nella piramide gerarchica di bisogni e desideri :)

23 agosto 2011 alle 15:59

Ciao Kate!
Proverò a lasciarti un altro commento-- Ci ho provato poco fa ma ho dimenticato di inserire il mio indirizzo e-mail in modo che non sia stato pubblicato.
Questo è un articolo potente. Per me, posso davvero vedere dove la mia ansia ha rallentato la mia crescita emotiva. Il mio terapista mi dirà cose nelle nostre sessioni in cui risponderò semplicemente, "Amico! Vorrei aver conosciuto questa roba anni fa! "
Cose semplici come come difendermi quando le persone sono scortesi con me. Come dire no piuttosto che sì quando non voglio fare qualcosa. Tutte queste piccole cose che l'ansia ha avuto così tanto controllo su tutta la mia vita - sto imparando solo ora ad affrontare.
Lady Delphinium-

23 agosto 2011 alle 16:04