Disturbi alimentari: comuni nelle ragazze

L'aspetto ordinato e in forma è una priorità assoluta per molti americani oggi. Forse non siamo mai stati così ossessionati dalla salute, provando costantemente nuovi regimi di esercizi e diete di moda. Mentre l'esercizio fisico regolare e le sane abitudini alimentari sono ottimi modi per mantenersi in forma, alcune persone possono assumere la dieta e l'esercizio estremo. Ciò può portare allo sviluppo di un disturbo alimentare, che può essere molto pericoloso.

Esistono diversi tipi di disturbi alimentari tra cui eccesso di cibo compulsivo, dismorfia corporea, anoressia nervosa e bulimia nervosa. I due disturbi più comuni sono l'anoressia e la bulimia e possono iniziare a svilupparsi all'inizio dell'infanzia.

Si stima che dai 5 ai 10 milioni di femmine e 1 milione di maschi stiano combattendo un disturbo alimentare negli Stati Uniti. Le giovani femmine bianche sembrano essere le più gruppo comune di individui colpiti a causa di più pressioni sociali per avere una figura magra nella comunità bianca che in altre etnie comunità. L'ottantasette percento di quelli con disordini alimentari stimati hanno meno di 20 anni.

Molti fattori giocano nella formazione di un disturbo alimentare, tra cui la storia o la situazione familiare di un individuo, la genetica e gli standard culturali. Tuttavia, le persone con una storia di depressione, ansia o comportamenti ossessivo-compulsivi sono spesso a maggior rischio di sviluppare un disturbo alimentare.

Il fattore più comune nello sviluppo di un disturbo alimentare è una ridotta autostima, spesso dovuta alla mancanza di autostima che si sviluppa a casa dai genitori o attraverso abusi fisici, emotivi o sessuali.

L'anoressia è un disturbo alimentare in cui le persone muoiono di fame. Alcuni percepiscono l'anoressia come un semplice caso di vanità preso troppo lontano, ma piuttosto è un problema psicologico complesso. Molte volte, l'anoressia inizia all'inizio della pubertà.

Gli individui con questo disturbo soffrono di estrema perdita di peso, di solito il quindici percento in meno rispetto al normale peso corporeo della persona. Questi individui sono molto magri ma sono convinti di essere in sovrappeso. La perdita di peso può essere ottenuta attraverso l'esercizio eccessivo, l'assunzione di lassativi e il non mangiare. Le persone con anoressia hanno un'intensa paura di ingrassare e spesso si rifiutano di mangiare davanti agli altri. Il gruppo più comune affetto da anoressia sono le ragazze adolescenti e quelle coinvolte in attività come la danza, la corsa a lunga distanza, la ginnastica, la modellistica e il wrestling.

I segni di anoressia includono peso corporeo incompatibile con l'età, rifiuto di mangiare in pubblico, ansia, pelle e capelli fragili, ossessività sull'apporto calorico e cicli mestruali irregolari. Fortunatamente, l'anoressia può essere superata. La consulenza professionale, l'incoraggiamento e la comprensione da casa, e prestando molta attenzione ai bisogni medici e nutrizionali, possono tutti aiutare nel recupero di un individuo.

La bulimia è un disturbo alimentare psicologico caratterizzato da episodi di abbuffata seguiti da metodi inappropriati di controllo del peso tra cui vomito, digiuno, clisteri, lassativi e compulsivi esercizio. La bulimia inizia spesso con insoddisfazione del proprio corpo o estrema preoccupazione per le sue dimensioni e peso. Il binge eating non è una risposta alla fame intensa, piuttosto una risposta a problemi di stress, depressione o autostima.

Durante l'episodio di abbuffata, l'individuo sperimenta una perdita di controllo che è seguita da un senso di calma. Questa calma è spesso seguita da un periodo di disgusto per se stessi. Il ciclo di abbuffate ed epurazioni viene spesso ripetuto due volte al giorno per più volte al giorno e diventa un'ossessione.

Le persone con bulimia sembrano perfettamente normali. Di solito sono di peso normale, ma possono essere in sovrappeso. Spesso è difficile determinare se una persona è bulimica perché il bing e lo spurgo sono fatti in segreto e la maggior parte delle persone negherà la propria condizione.

I sintomi includono un'alimentazione incontrollabile, quindi una dieta rigorosa o un esercizio fisico eccessivo, debolezza, sbalzi d'umore o depressione, periodi irregolari, preoccupazione per il peso corporeo e uso frequente del bagno dopo pasti. Il gruppo più comunemente colpito e il trattamento sono simili a quelli con anoressia.

La prevenzione dei disturbi alimentari inizia a casa. I genitori sono gli insegnanti primari nella vita dei loro figli, così i bambini imparano credenze e comportamenti riguardo al cibo, alla nutrizione e all'immagine di sé fin da piccoli. Il bambino che è cresciuto con comportamenti alimentari sani è destinato a diventare un adolescente e un giovane adulto con atteggiamenti positivi verso il cibo e il sé. Questa è la migliore prevenzione dei disturbi alimentari.

C'è una differenza tra disturbi alimentari e disturbi alimentari. Alcune persone semplicemente non mangiano bene, ma se mangiare controlla la tua vita, potresti avere un disturbo alimentare. Se pensi che tu o qualcuno che conosci abbia un disturbo alimentare, si prega di contattare un professionista della salute.

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