Parliamo del tuo disturbo alimentare. Che cosa?!

Molto spesso incontrerò delle linee guida che spiegano o offrono indicazioni cosa dire o non dire a qualcuno che soffre di un disturbo alimentare. Sebbene queste linee guida siano utili e importanti per dare a chi non ha familiarità problemi alimentari un quadro di riferimento, possono ancora condurre a interazioni imbarazzanti o dolorose, semplicemente perché questo tipo di conversazioni relative a disturbi alimentari e malattie mentali non sono mai facili da avere.

Come parlare con qualcuno del loro disturbo alimentare

I post e i video di oggi sono il mio umile tentativo di darti uno sguardo su come si potrebbe affrontare una persona che sta affrontando il proprio disturbo alimentare; forse è anche come vorrei che qualcuno avesse discusso questo argomento con me mentre Soffrivo di bulimia. Come ogni altra cosa, è solo la prospettiva di una persona, ma spero che ti aiuti a capire ugualmente come affrontare la conversazione, che anche nella sua iniziazione, può essere difficile.

Sii aperto a parlare di più dell'ovvio

Prima di tutto, ritengo sia importante sbarazzarsi delle nozioni preconcette sui disturbi alimentari e sulle persone che ne soffrono. Non dare per scontato che la persona che pensi possa soffrire di un disturbo alimentare non ne abbia idea. Potrebbero sapere di avere un problema legato al cibo o all'immagine corporea, ma potrebbero non parlarne mai per a un numero di ragioni, tra cui la paura di essere etichettati o addirittura di ammettere a se stessi che soffrono di questa forma mentale malattia. Quindi, se hai intenzione di avvicinarti a loro, ti suggerisco di farlo in modo confortante, quindi non sentono la pressione di dover aprirsi. Se l'esperienza va bene, con il tempo, possono eventualmente aprirsi a te o a qualcun altro da soli con alcune delle loro prove e tribolazioni in corso.

Sii aperto ad avere più conversazioni nel tempo

Inoltre, non dare per scontato che tu sia la prima persona a parlarne con loro o che questa persona non abbia fatto nulla del loro "problema". La tua conversazione con loro potrebbe non essere un momento "aha!", Ma se risuona con loro, nel tempo, farà parte di un maggiore processo, in cui puoi diventare una persona di supporto aggiuntiva, contribuendo a gettare le basi per opportunità future per dare loro continuato supporto. In poche parole, ecco come si costruisce la fiducia nel tempo e la fiducia è una parte essenziale del recupero per qualcuno che soffre di un disturbo alimentare.

Metti in discussione le tue motivazioni e mantieni la mente aperta

Forse un buon punto di partenza è chiedersi perché si sente il bisogno di mettersi in contatto con loro e connettersi su quell'argomento, che è difficile. Ti stai davvero rivolgendo a loro per offrire aiuto per i disturbi alimentari o è per curiosità? Non sentirti male se è il secondo, ma ricorda che la conversazione può essere innesca per loro, indipendentemente dal motivo per cui apri l'argomento. Suggerisco che se sei curioso, soppesi attentamente l'impatto del tuo potenziale coinvolgimento prima di decidere di parlare. Forse il tuo coinvolgimento potrebbe migliorare le cose o renderlo più stimolante per la persona in questione, quindi se ti interessa davvero la persona, sii pronto ad aiutare, indipendentemente dalle conseguenze siamo.

In questo video, condividerò di più su come una persona con un disturbo alimentare potrebbe reagire a te sollevando questo argomento, e offro anche indicazioni su come iniziare questa difficile conversazione.

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