Recupero dalla malattia mentale quando sei giovane

Soffrire di una malattia mentale da giovane è estremamente difficile e debilitante. Quando sei giovane c'è un'enorme quantità di pressione per adattarsi, agire e guardare in un certo modo. Giudizio e lo stigma dei coetanei può correre alto ed essere espresso apertamente. Molte volte, coloro che soffrono di malattie mentali quando sono giovani credono che ci sia qualcosa che non va in loro e non sanno come "uscirne fuori. "Per quanto possa essere difficile vivere con una malattia mentale quando sei giovane, è anche auspicabile sapere che la sofferenza non deve durare per sempre.

La consapevolezza della malattia mentale quando sei giovane porta al recupero

Essere consapevole che qualcosa non va, che non ti senti come se stessi, che stai soffrendo inutilmente, è il primo passo per guarire dalle malattie mentali. Senza consapevolezza, gli stessi schemi di pensiero e sentimento si verificano più e più volte perché quelli modelli di pensiero negativo diventerà normale. La tua malattia mentale diventerà una parte di te che riconosci come te stesso e potresti non pensare che qualcosa non vada.

Potresti pensare di non voler alzarti dal letto ogni giorno è normale. Potresti pensare che tutti si preoccupino di tutto e che sia una parte della vita, una parte della crescita, una parte dell'essere adulti. Potresti pensa che i pensieri irrazionali nella tua mente siano razionali e reale. La consapevolezza della malattia mentale nei giovani ci riporta al nostro vero io. Trovare questo blog e leggere questo post dimostra che sei consapevole del fatto che qualcosa non va, quindi sei sulla strada giusta.

Chiedi aiuto per recuperare dalla malattia mentale quando sei giovane

Molte persone che soffrono di malattie mentali soffrono da sole. Non vogliono disturbare nessuno, pensano di poterlo superare da soli e / o lo sono imbarazzati dalla loro malattia mentale. Chiedere aiuto è la chiave per il recupero dalla malattia mentale, specialmente quando sei giovane.

Le malattie mentali possono portare a nascondersi, isolamento e non voler passare del tempo con gli altri. Se vivi con i tuoi genitori o hai coinquilini, spesso possono essere confusi su ciò che sta succedendo e potresti sentirti in colpa per averli evitati e non voler passare del tempo con loro. In questo modo passi più tempo nella tua testa, probabilmente ti senti come se le cose non potessero o non migliorassero mai. Questo non è assolutamente il caso.

Fare il passo successivo verso il recupero della malattia mentale quando sei giovane

Raccontare una persona che stai soffrendo, condividere con qualcuno quello che sta succedendo, chiedere aiuto, cercare supporto e cure, sono tutti passi incredibili nella giusta direzione. Leggere questo blog è un grande segno. Continua così. Non fermarti qui.

Se qualcuno non può aiutarti, contatta un'altra persona e vedi se può aiutarti. Rimanere coerenti e perseverare attraverso gli ostacoli è così importante. Il recupero dalle malattie mentali quando sei giovane potrebbe non essere una corsa fluida, ma ne vale la pena. Anche se tu non credere in te stesso proprio ora, prendi in prestito la mia fiducia in te e vai avanti. Il recupero da una malattia mentale da giovane è possibile.