Preoccupazioni del caregiver di Alzheimer
Non è insolito per i caregiver dell'Alzheimer provare sentimenti di colpa, depressione e sentirsi intrappolati. Ecco alcuni suggerimenti utili per affrontare questi sentimenti.
Potresti preoccuparti che in qualche modo potresti aver causato l'Alzheimer della persona. Medici e altri professionisti saranno in grado di rassicurarti che l'Alzheimer non è stato causato da qualsiasi cosa tu abbia detto o fatto.
Potresti anche pensare che sia colpa tua se la persona si comporta in certi modi - come camminare costantemente o sembrare molto agitata o angosciata. Devi accettare che questi tipi di comportamento siano associati all'Alzheimer. Fai del tuo meglio per fornire una calma, rilassata, routine per aiutare la persona a sentirsi più sicura. Ma accetta che è impossibile anticipare il comportamento di un'altra persona in ogni momento.
Accettare aiuto
Molti operatori sanitari ritengono che dovrebbero essere in grado di gestire senza alcun aiuto. Potresti preoccuparti che la persona con Alzheimer sarà angosciata se non ci sei sempre.
Prendersi cura di una persona con Alzheimer 24 ore al giorno per 365 giorni all'anno è estenuante. Accettare l'aiuto significa che avrai più energia e che potresti continuare a prenderti cura più a lungo. Anche se la persona con Alzheimer è inizialmente arrabbiata per il coinvolgimento degli altri, alla fine si abitueranno all'idea e accetteranno.
L'assistenza di sollievo, come è noto, si presenta sotto forma di aiuto in casa, asilo nido e assistenza di sollievo residenziale. È normale per il caregiver scoprire che la prima esperienza di separazione li rende colpevoli e non riescono a rilassarsi. Ma non essere rimandato. Entrambi vi abituerete alla separazione e sperimenterete gradualmente i benefici della tregua, in qualunque forma essa venga.
Tempo per te stesso
All'inizio potresti sentirti in colpa per avere tempo per te stesso. Potresti sentire di essere sleale se ti piacciono le cose che la persona non può più condividere. Ma è importante avere una vita fuori dalla cura. È necessario ricaricare le batterie; anche tu importa.
Richieste contrastanti
Potresti sentirti in una situazione di "non-vittoria" se stai cercando una persona con Alzheimer e una famiglia. Potresti anche avere un lavoro. Ti senti in colpa se non stai dando un supporto totale alla persona con l'Alzheimer e ti senti in colpa se non stai prestando la dovuta attenzione alla tua famiglia o al tuo lavoro. Non cercare di soddisfare ogni richiesta. Devi capire quali sono le tue priorità assolute e come puoi soddisfarle. Quindi vedi quali altre forme di supporto sono disponibili.
Sentirsi intrappolati
Ci sono alcune circostanze in cui le persone si sentono particolarmente intrappolate. Forse il loro partner ha sviluppato l'Alzheimer mentre stavano per separarsi. Forse il caregiver vuole continuare con una carriera a tempo pieno piuttosto che dedicarsi alla cura. Spesso è utile parlare attraverso questo tipo di dilemmi con una persona al di fuori della situazione come un amico, un'infermiera di comunità o un consulente. Dovrebbero essere in grado di aiutarti a prendere una decisione che ritieni giusta per te.
Assistenza residenziale
Quando arriva il momento per la persona di passare alle cure residenziali è molto comune che i caregiver si sentano in colpa. Potresti sentire di aver deluso la persona. Forse senti che avresti dovuto farcela più a lungo. Potresti aver promesso loro prima che avresti sempre avuto cura di loro a casa. Ora sei stato costretto a infrangere quella promessa. È importante parlarne con qualcuno che capisce e che può aiutarti a venire a patti con la tua decisione. Ricorda che probabilmente sono state fatte promesse quando nessuno di voi prevedeva la possibilità dell'Alzheimer e tutte le tensioni e gli stress che ciò avrebbe comportato. Questi sentimenti possono persistere a lungo ed è una buona idea trovare un gruppo di supporto per i caregiver in cui puoi parlare con altre persone che hanno condiviso la stessa esperienza
Dopo la morte della persona
All'inizio potresti sentirti sollevato che la persona sia morta. Potresti quindi vergognarti di aver provato questo. Il sollievo è una reazione normale. Probabilmente hai già sofferto molto - come hai notato ogni piccolo deterioramento della persona durante la loro vita.
L'esperienza di prendersi cura di una persona con Alzheimer è una storia di molte piccole perdite. Ogni volta che si verifica una perdita, devi fare un adattamento delle tue vite insieme e andare avanti. Per sopravvivere al processo di cura devi prenderti cura di te stesso.
La colpa può essere un'emozione molto distruttiva che consumerà energia di cui hai bisogno per altre cose. È importante capire i motivi per cui ti senti così. Sarai quindi in grado di prendere decisioni chiare su ciò che è giusto per te e per la persona con Alzheimer. Cerca di trovare qualcuno - un buon amico o un professionista - per parlare dei tuoi sentimenti.
fonti:
Caring Today Caregiver Guide
Guida del National Institute on Aging Caregiver
