Oltre lo stigma: quando le stelle condividono lotte per la salute mentale
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Oltre lo stigma: quando le stelle condividono lotte per la salute mentale
A novembre, la star dell'NBA Kevin Love ha avuto un attacco di panico sul campo e ha lasciato il gioco. Lo teneva privato perché aveva paura che la gente lo scoprisse.
Ma poi a febbraio, il giocatore NBA DeMar DeRozan ha parlato della sua lotta con la depressione. A marzo, l'atleta della NBA Kelly Oubre ne ha parlato apertamente della sua depressione e ansia. Anche Love ha deciso di condividere la sua storia. Giorni dopo, importante figura di Hollywood e della musica, Carson Daly, parlato sul OggiMostrare sulla sua ansia e panico generalizzati.
Parte di ciò che è buono celebrità che condividono lotte per la salute mentale è che aiuta a eliminare lo stigma
. Ci sono benefici oltre lo stigma, però. DeMar, Oubre, Love e Daly lo sono- Insegnare alle persone come si sentono l'ansia, il panico e la depressione
- Mostrando il modo di guardare l'un l'altro nelle menti e nei cuori
- Indicare che è possibile sperimentare lotte per la salute mentale e avere successo nella vita
- Condividere ciò che funziona per loro e contribuire a rendere accettabile per tutti trovare strategie che funzionano e fare ciò che funziona senza provare vergogna
Kevin Love ha visto un terapista e non è più mamma. Kelly Oubre dice: “Vado in un posto tranquillo e respiro, amico. Solo essere consapevole è l'unico modo in cui so come superare qualsiasi ansia, depressione o qualcosa del genere. Carson Daly lavora con un terapista della CBT e trova utile la tensione muscolare e il rilassamento.
La lettera di Kevin Love sulla sua salute mentale è stimolante. Riduce lo stigma e fa molto di più. Dice amore,
"Sto cercando di essere sincero con me stesso. Sto cercando di essere buono con le persone della mia vita. Sto cercando di affrontare le cose spiacevoli nella vita e allo stesso tempo godermi ed essere grato per le cose buone. Sto cercando di abbracciare tutto, il buono, il brutto e il cattivo. "
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