Suggerimenti per genitori con disturbo borderline di personalità

Essere genitori con disturbo borderline di personalità (BPD) può portare esaltazione, ma in rapida successione può portare frustrazione, rabbia, disperazione. Disturbo borderline di personalità può essere estenuante e travolgente. Se sei un genitore con BPD, può essere utile sapere come questo disturbo della personalità influisce sui tuoi figli in modo da poter trarre vantaggio da alcuni suggerimenti per genitori con disturbo di personalità borderline.

In che modo il disturbo borderline di personalità influisce sulla genitorialità?

Il disturbo borderline di personalità è caratterizzato da problemi nella regolazione o nel controllo delle emozioni e dall'incapacità di mantenere relazioni stabili. Invece di stabilità, le relazioni sono contrassegnate da ostilità e mancanza di fiducia. Alcuni degli altri tratti della BPD sono le difficoltà a comprendere i sentimenti degli altri e un livello molto basso di empatia.

Questo tumultuoso disturbo di personalità può causare depressione, abuso di sostanze

, livelli estremi di stress e ostilità in casa. Questa malattia è difficile da convivere. È anche difficile essere genitori con un disturbo borderline di personalità. Inoltre, è difficile per i bambini. Sono influenzati negativamente quando un genitore ha BPD.

Effetti del disturbo borderline di personalità di un genitore sui bambini

I genitori hanno alcuni tratti BPD che sono problematici per i loro figli, tra cui:

• Sensibilità estremamente bassa alle esigenze, agli umori e altro del bambino
• Difficoltà a interpretare e rispondere adeguatamente alle emozioni del proprio bambino
• Un invadente, iperprotettivo stile genitoriale e
• Uno stile genitoriale non reattivo, privo di emozioni e
• Uno stile genitoriale arrabbiato e ostile
• Insoddisfazione per i propri figli e la vita in generale
• Una riluttanza o incapacità di incoraggiare attaccamento, legame e amore

I bambini cresciuti da un genitore con BPD presentano rischi e conseguenze, come:

• Disturbi comportamentali
• Disturbi emotivi
• Depressione e comportamento suicidario
• ADHD
• Atteggiamenti negativi che interrompono le interazioni con gli altri
• Problemi di attaccamento
• Cattive relazioni con i loro genitori
• Paura dell'abbandono
• Bisogno disfunzionale di rassicurazione
• Incapacità di fare e mantenere amici
• Autostima molto bassa

Avere un genitore con BPD ostacola lo sviluppo sano dei bambini. Fortunatamente, ci sono cose che i genitori con BPD possono fare per rendere i genitori più efficaci.

Suggerimenti per genitori con disturbo borderline di personalità

Apprendimento abilità genitoriali per le madri con un disturbo borderline di personalità ti aiuterà a essere presente e equilibrato per i tuoi figli. Inizia con solo uno o due di questi suggerimenti e aggiungine gradualmente altri per aiutarti a crescere bene il bambino.

Educa te stesso. Quanto più sai di come si sperimenta la BPD, tanto meglio sarai in grado di identificare e comprendere l'impatto del disturbo sui tuoi figli. Chiedi al tuo medico o terapista per dispense o opuscoli. Puoi anche consultare le organizzazioni locali di salute mentale come la National Alliance on Mental Illness (NAMI). Molte organizzazioni offrono anche lezioni gratuite e gruppi di supporto.

Sviluppa abilità di coping sane. Emozioni irregolari e relazioni instabili, comprese le relazioni con i tuoi figli, fanno parte di BPD; tuttavia, ciò non significa che devi arrenderti a queste esperienze. Pratica la cura di sé e lo sviluppo abilità di coping sane (respirazione profonda, fare una camminata veloce, ascoltare musica, colorazione—Tutto ciò che ti aiuta a sentirti stabile e pronto a stare con i tuoi figli).

Pratica la consapevolezza. Questa è l'arte di essere pienamente presente nel tuo momento piuttosto che lasciar correre la tua mente con preoccupazioni, pensieri negativi, sentimenti di risentimento, odio verso se stessi o altre fastidiose esperienze limite. Quando presti attenzione alle tue emozioni, puoi imparare a identificarle e riconoscere quelle emozioni nei tuoi figli. Questo ti aiuta ad essere lì per loro quando ne hanno bisogno.

Stabilire routine. Avere routine prevedibili per la mattina, i pasti e l'ora di coricarsi creano stabilità. Tu e i tuoi figli vi sentirete più sicuri, stabili e meno stressati.

Insegnare sentimenti. Insegna ai tuoi figli i sentimenti. Leggi i libri insieme e parla di come i loro sentimenti si relazionano con quelli del libro. Anche questo ti avvantaggia. Quando riesci a identificare i sentimenti, non diventano prepotenti. Tu e i tuoi figli diventerete anche più empatici e comprensivi.

Ottieni supporto. Essere genitori, specialmente con BPD, è estenuante. Chiedi l'aiuto del tuo coniuge se sono con te, altri membri della famiglia, amici e babysitter assunte. Fai delle pause. Consenti ai tuoi figli di essere amati e curati dagli altri. È una vittoria per te e per i tuoi figli.

Usa un aiuto professionale. I terapisti possono aiutarti a risolvere i problemi relativi alla BPD e le difficoltà genitoriali. Molti usano terapia comportamentale dialettica per aiutarti a sviluppare competenze per genitori e per la vita. Inoltre, i medici potrebbero prescrivere antidepressivi se ti è stata diagnosticata la depressione. Questo farmaco può farti sentire meglio e quindi in grado di essere genitore.

Essere genitori con un disturbo borderline di personalità è una sfida, ma usando questi suggerimenti puoi sentirti bene e crescere bambini sani.

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