Coaching dei genitori per bambini con ADHD e difficoltà di apprendimento
Strumenti per aiutare il tuo bambino a sviluppare chiacchiere positive e modi costruttivi per affrontare i problemi quotidiani.
I genitori di bambini con Disturbo da Deficit di Attenzione / Iperattività (AD / HD) e / o difficoltà di apprendimento (LD) affrontano quotidianamente alcune attività genitoriali molto impegnative. Sia che tu stia facilitando la comunicazione scuola-casa, fornendo supporto per i compiti scolastici o rispondendo a questioni sociali ed emotive di tuo figlio, la difesa dei genitori è fondamentale per la felicità e il bambino successo. Tuttavia, potresti spendere così tanta energia nel tentativo di aiutare a rendere il mondo esterno più gestibile per tuo figlio che ti ritrovi a "una luce a basso consumo di carburante" quando sorgono problemi comportamentali a casa. Ho sviluppato un sistema di coaching dei genitori che prevede un intervento proattivo, con i genitori che fungono da guida per il comportamento dei loro figli sia a casa che nel "mondo reale".
La sfida di autocontrollo e abilità sociali
Se tuo figlio ha AD / HD e / o LD, probabilmente sei ben consapevole di eventuali problemi con l'autocontrollo e le abilità sociali. I problemi tipici includono:
- Bassa tolleranza per la frustrazione e la delusione
- Difficoltà a prendere decisioni valide
- Un repertorio limitato di abilità sociali
Questi problemi possono causare frequenti conflitti tra te e tuo figlio a casa. Nel tentativo di ridurre i problemi, molti genitori si rivolgono alla tradizionale tecnica di gestione del comportamento di ricompensa e punizione. Sebbene tale approccio abbia alcuni benefici, non promuove l'autocontrollo e un buon processo decisionale nei bambini. L'approccio del premio e della punizione può anche mettere il genitore in un ruolo contraddittorio con il bambino.
Come psicologo infantile specializzato nel trattamento di ADHD e LD, dedico gran parte del mio tempo a formare genitori e figli a utilizzare un programma di coaching che promuova l'autocontrollo e le abilità sociali. L'approccio del coaching dei genitori sottolinea l'importanza di vedere il comportamento di un bambino come una "finestra" attraverso la quale valutare le sue capacità. Il coaching unisce genitori e figli a mettere in pratica strategie per affrontare gli ostacoli di AD / HD e LD.
"Il lato pensante" di un bambino vs. "Lato reattivo"
Il coaching è ideale per le esigenze dei bambini con AD / HD e LD. I problemi con l'impulsività, la persistenza e il giudizio sono affrontati dai principi di preparazione, pratica e revisione del genitore. Ti avvicini al tuo ruolo di allenatore con un quadro pratico per aiutare tuo figlio a capire cosa non va. Alla base di questo quadro ci sono i concetti del "lato pensante" di tuo figlio e del suo "lato reattivo".
Il lato del pensiero è la parte della mente di tuo figlio che prende buone decisioni e veglia sul suo comportamento.
Il lato di reazione è la parte della mente di tuo figlio che reagisce emotivamente e senza pensare a determinati eventi della sua vita. Questo quadro di buon senso ti apre la strada per presentare a tuo figlio concetti correlati, ad esempio come trigger, chiacchiere utili, chiacchiere di potere e capire gli indizi e le istruzioni di sé vita.
Il verbale playbook
Come coach dei genitori, raccomando di instaurare e mantenere un dialogo sicuro e fiducioso con il bambino. L'obiettivo è aiutare il tuo bambino con AD / HD o LD a aprire nuove strade comprendendo le sue lotte. Idealmente, avrai una voce calma, un atteggiamento educato e una mente aperta. È anche utile riconoscere i tuoi trigger. Forse la cosa più importante è la prontezza ad ascoltare il punto di vista di tuo figlio, prestando molta attenzione alle parole che riflettono le sue percezioni e credenze. Questo offre uno sguardo nel panorama di auto-chiacchiere che alimenta i comportamenti collaterali di tua figlia e le rende così difficile imparare dai suoi errori. Man mano che procede il dialogo genitore-figlio, ti consigliamo di fare riferimento alle parole di tuo figlio per illustrare come il dialogo interiore negativo impedisce il cambiamento positivo. Puoi rafforzare la volontà di tuo figlio di discutere i suoi problemi con la tua scelta di parole. Dire "Ora che ho sentito la tua parte, forse c'è una lezione da imparare per entrambi", può aiutare a lenire le sue emozioni grezze. Invece di sembrare un avversario giudicante, sei percepito come un alleato.
Toccando su Trigger
I trigger sono situazioni o "pulsanti di scelta rapida" che tendono a scatenarci. Potresti iniziare raccontando a tuo figlio dei tuoi trigger (di cui potrebbe già essere ben consapevole!). Potresti dire qualcosa del genere: "Tutti noi abbiamo trigger che scatenano il nostro lato di reazione, come quando mi arrabbio davvero con me stesso per aver smarrito le cose". Il prossimo spiega che se siamo disposti a discutere con calma di ciò che è accaduto, non solo possiamo imparare a fare attenzione ai fattori scatenanti, ma possiamo usare le strategie per mantenere il nostro modo di pensare caricare. Questo gesto ti apre un percorso per offrire conoscenze e strumenti per rivelare i trigger di tuo figlio e sviluppare un piano di gioco per la correzione.
I trigger tipici che riscaldano il lato della reazione nei bambini con AD / HD e LD rientrano in tre grandi categorie:
- Autostima (o "lesioni da orgoglio")
- Frustrazione dei desideri (o "non ottenere ciò che voglio")
- Incontri sociali (o "trattare con le persone")
Fornisci i dettagli di ciò che osservi e di come la parte che reagisce di tuo figlio la mette nei guai. Ad esempio, potresti dire a tuo figlio: "Quando tuo fratello ti chiama un nome (incontro sociale), il tuo lato di reazione si innesca rapidamente e fai uno scoppio d'ira". Non prendere l'esca!
Quindi, presenta una soluzione proattiva a tuo figlio. "Possiamo preparare il tuo lato del pensiero per mantenere il controllo pianificando cosa dirai a te stesso (utile dialogo interiore) e cosa dirai a tuo fratello (discorso sul potere). In questo modo non prenderai la sua esca. "Spiega che essere" innescato "da persone, o persino situazioni, è sia comune che controllabile.
Puoi rafforzare l'obiettivo di autocontrollo di "non prendere l'esca" spiegando l'importanza di un utile dialogo interiore e di un discorso di potere quando si affrontano i grilletti. "Se sei pronto per le esche e dici a te stesso," Non ho intenzione di prendere la sua esca ", e gli dici semplicemente," Vedo cosa stai facendo, e non lo sono andando lì, "manterrai la calma". Un tale dialogo incarna il "quaderno di gioco verbale" adatto ai bambini che genitori e figli costruiscono mentre rivedono i trigger. Durante il gioco di ruolo, potresti interpretare il ruolo di "baiter", mentre tuo figlio prova le sue strategie di auto-conversazione e di potere.
Coaching per vincere
Il coaching dei genitori è un modo per aiutare tuo figlio a sviluppare l'autocontrollo e le abilità sociali richieste nel mondo complicato e frenetico di oggi. Ti fornisce anche un percorso per sfruttare al meglio i "momenti insegnabili" in cui compaiono divari tra le capacità del bambino e le aspettative esterne. Quando è impegnata nella sicurezza di un dialogo di coaching, tuo figlio accoglierà questi concetti con interesse e apertura, realizzando a lungo termine che trarrà beneficio dall'empowerment.
The Parent Coach: un nuovo approccio alla genitorialità nella società di oggi
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Questa risorsa è costruita attorno alle schede di accompagnamento dei genitori che li accompagnano, strumenti già dimostrati efficaci per insegnare ai bambini le abilità sociali ed emotive importanti per la loro vita quotidiana. Le istruzioni dettagliate per l'uso delle carte rendono facile per genitori, insegnanti e professionisti della salute mentale "collaborare" con i bambini per raggiungere obiettivi mirati. Questo prodotto innovativo, elogiato per il suo approccio basato sul buon senso, è semplice da usare, portatile ed efficace. Puoi aspettarti un ridotto conflitto genitore-figlio, una migliore comunicazione tra i membri della famiglia e un migliore successo accademico e sociale. Con un capitolo dedicato a ciascuna delle 20 carte accattivanti, gli utenti avranno tutta la guida di cui hanno bisogno per creare relazioni positive con i bambini e le case più felici.
Circa l'autore: Il Dr. Richfield è uno psicologo infantile che ha prodotto The Parent Coaching Cards e il libro: The Parent Coach: un nuovo approccio alla genitorialità nella società di oggi. Ha scritto molti articoli sull'ADHD, che sono sicuro sarà di grande aiuto per molti genitori. http://www.parentcoachcards.com/
Il prossimo: Genitori adolescenti con ADHD: Surviving the Ride
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